袪斑美白的牛奶蛋白羹

    人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是有些人脸上却有许多褐色的雀斑,不少美眉们为此苦恼不已,而各种各样的袪斑美白广告更是吹得天花乱坠,搞得美眉们无所适从。

   其实,天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多,所以我一直坚信,只有健康才有美丽,而且美丽是可以吃出来的,我的宝典就是牛奶蛋白羹。众所周知,牛奶中的维生素B族能滋润肌肤,使皮肤光滑柔软白嫩,而蛋白更是不可多见的美容品,它含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质,有清热解毒、消炎、保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

    我经常做这种蛋羹吃,用于防治雀斑、黄褐斑等,健康又实惠。朋友问我保持光洁的面容有何秘笈,我总会推荐这款健康美丽的牛奶蛋白羹,告诉她们与其花大量的金钱在脸上抹些含化学成分的东西,还不如从内在调理,既健康又经济。当她们坚持了一段时间后,总能听到她们报喜的电话:真的有效了,感觉自己真的变美了,容光焕发了。其实美丽也由心生,只要坚信这样能变美丽,加上这款蛋羹真的有效,想不美都难。

   牛奶蛋白羹

    1、牛奶200毫升,鸡蛋2个,白糖适量(可根据自己的口味调适)。

    2、将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同时放入汤碗中,调匀。

    3、入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

    做好的蛋羹细嫩、清滑,正所谓“以形补形”,无斑的女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮,健康美丽难不倒我们。

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