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元凶一 作息时间
1、你的睡眠是否正常？2、你是否经常熬夜？
3、你每天的睡眠时间是否保证6～8小时？皮肤呈现症状：干燥、无光泽、眼袋、黑眼圈、皱纹。
改善方法：1、调整生物钟，保证充足睡眠。2、卧室或枕边点用薰衣草精油。3、睡前饮一杯温牛奶。4、头部SPA香薰疗法。5、循香入梦香薰按摩。
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