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检查你痘痘的致病元凶

   检查你的痘痘致病元凶是什么?

  有些人产生青春痘是因为使用不当的化妆品、香水、药物、持续摩擦皮肤、使用含氟牙膏后未漱口干净或接触到含氯的游泳池水等引起。

    压力和熬夜会导致男性荷尔蒙-雄性激素分泌增加,促成痘痘的生长;吃过虾、蟹、甜食(如:巧克力)、花生以及油炸食物后,痘痘会恶化。
 
        所以预防痘痘的产生以及恶化的第一步就是:舍弃会诱发痘痘的高热量食物和不良生活习惯。每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天坚持喝8大杯白开水,养成规律的排便、运动习惯。先从内在开始调理自己的肤质,减少身体负担,则对于预防痘痘的产生以及恶化,必能够事半功倍。反之,一边治疗痘痘的同时一边还在继续这些促成痘痘的因素,则会事倍功半,甚至没有效果。

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