对付青春痘需要内外兼治

  青春本来是人生最好的时光,无奈恼人的“痘痘”也接踵而至,某天睡醒时候突然发现脸上红一块,有不明异物出现,疼痛得令人抓狂。它是妨碍美观的元凶,令无数向往纯洁无瑕“面子”的人们都恨不得除之而后快。



  青春痘是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症,好发于面部丘疹,粉刺,浓疱,结节,囊肿,及瘢痕等多种损害,常拌有皮脂溢出。病因:青春期开始后,皮脂腺活性增强。痤疮患者皮脂分泌较正常人多,且皮脂分泌增多,但痤疮仍有好转,故皮脂分泌量并非影响痤疮的轻重的唯一因素。痤疮患者的毛囊漏斗部角化过程增强,其细胞膜致密增厚不易脱落。痤疮患者皮肤中的游离脂肪酸度较高。遗传因素可能亦有关系,使某些家庭患者较多。

  青春痘通常也称痤疮,形成与每个人的体质,以及日常生活很多不良的习惯密切相关,若长了青春痘不去护理它,时间久了还有可能被氧化成黑头,撑大我们的毛孔,使皮肤状态变得越来越糟糕,所以千万不能轻视这个青春期"美的杀手"。预防常常比治疗重要,所以应该时时留意生活的细节,正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

  
  介绍几种治疗青春痘的内服药物:
 



  ①同仁堂的痤疮合剂。以黄芩、地丁等清热解毒的中药为主,清除体内热毒、调节内分泌,使面部皮脂腺分泌减少,配合以中药制成的面膜,内外合治效果更好。

  ②丹参酮。丹参是一味具有活血化瘀、清热解毒作用的常用中药,现代医学研究证实,丹参有明显的痤疮抗杆菌作用,还有抗雄性激素和温和的雌激素活性,及类似皮质激素的明显抗炎作用。丹参酮是从丹参中提炼出来的有效成分,既可抑制油脂分泌,又可以杀菌,它比国外目前常用的口服抗菌素方法效果好,副作用小,是目前治疗痤疮较理想的一种中成药。有医生报道,总有效率可达95%。

  ③连翘败毒丸。适用于青春期寻常型痤疮,作用为清热解毒,凉血散结。

  ④加味逍遥丸。适用于女性单纯痤疮,对伴有月经提前症状的效果更好。作用:清肝热,疏肝郁,调脾胃。

  ⑤知柏地黄丸。适用于青春期后及绝经期的痤疮患者,作用为滋补肾阴,清肝肾虚火。



  几种不同种类的青春痘可以有不同的食疗方法:



  肺热型

  面部炎症丘疹、潮红,口干渴、唇红,舌红苔微黄,脉弦数有力。

  1.芹菜雪梨饮:芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬 30克。将上四味同捣烂,绞取汁饮服,每日1剂。

  2.海带汤:海带30克,绿豆30克,枇杷叶15克,玫瑰花10克,红糖适量。将海带洗净、切碎,枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中,加水适量煮沸15分钟后,兑入红糖,搅至糖完全溶化,取出纱布即可。吃海带、绿豆,饮汤。

  湿热型

  皮疹色鲜红或伴有脓疱,小便赤,舌质红润,苔黄腻,脉滑数。

  1.海藻薏苡仁粥:海藻10克,昆布10克,甜杏仁10克,茅根 15克,薏苡仁50克,将前4味药加水950毫升,煎取汁500毫升,用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用,每日1剂,连用20剂。

  2.枝子薏苡仁粥:枝子10克,木通10克,银花15克,薏苡仁50克,白糖适量。将枝子、木通、银花加水750毫升,煎取汁500毫升,用药汁与薏苡仁同煮成粥,熟时调入白糖即可食用。每日1次。

   血瘀型

  皮疹色紫并见结节或囊肿等损害,舌质黯红或有瘀点,脉弦涩。

  黑豆仁苏木粥:黑豆100克,益母草30克,桃仁10克,苏木15克,粳米100克,红糖适量。将苏木、桃仁,益母草用水煎煮30分钟,取药液500毫升,再将黑豆、粳米加药液和适量水,煮至黑豆粥烂熟,加红糖即可服食。
 
  另外还有几款对治疗青春痘有不错疗效的饮食:



  1.山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

  2.枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 

   3.薏仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。


        常用的防痘痘有益食品有:(1 )豆浆:直接饮用有助错痤疮消退;(2)黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用;(3)蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对暗疮有较明显治疗效果;(4)柠檬汁:将柠檬汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。



  防痘饮食应该三多二少:

  一多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
   
     二多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 
    
   三多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 
    
   一少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 
    
   二少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。

 


 

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