解答排毒美容护肤5个迷思



   有人说,排毒是一个笼统的养生或者治疗的说法,没有实质。众所周知,排毒能通过排除毒素,加快循环,达到美容护肤,瘦身美体的作用.排毒或许就是中医讲的排泄、解毒,也或许就是西医说的加快新陈代谢。

  有太多的问题需要得到解答。众人的智慧才能解决这些问题,欢迎大家一起来讨论。

  排毒之惑1 我的身体都有哪些毒?

  除了外部环境带给身体的毒素以外,人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久,一些细菌能分解蛋白质,产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下,它们被吸收进入血液,可在肝内转化、解毒,因而不损害健康。不过有毒物质蓄积日久,不能及时排出时,就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。




排毒之惑2 中西方排毒有何差别?

  西医认为的 “毒”是指对人体有害的物质,包括来自外在环境的压力和污染、细菌、病毒,及脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物。

  而中医里“毒”的概念更加广泛,体内代谢出来的产物都叫毒,还包括源于机体外的,机体所不能适应的“风、寒、暑、湿、燥、火”六大“病邪”。中医讲“解毒”,指的是通过全身调理,来提高机体的适应能力,然后主动地将各种有害物质转化或分解,排毒包括排汗、排尿、咳嗽、喷嚏等方式。


排毒之惑3 一贴就排毒?

  对“足贴排毒”的说法,专家指出在医学上并无科学依据。那些看上去油乎乎的黑色粘稠状物质,可能是汗腺排出的油脂物。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,刺激这些反射区可促进人体血液循环,调理内分泌。只要人体自身机能正常,随着汗液,一些毒素完全可以自行排出。

 

排毒之惑4 灌肠排毒能使用吗?

  中医认为,宿便中所含的毒素是百病之源。西医也认为,人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物,是体内毒素的主要来源。医生的建议是每天排便,当然如果不那么理想,还有一种比较极端的方式被称为清肠排毒,也就是灌肠。灌肠的手段在大便干燥、排便困难的情况下,可软化粪便、润滑肠道,及时排出宿便,清除毒素,保持体内良好环境。

  不过专家认为,这种外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是对便秘人群的一种辅助物理治疗手段,其治疗还是以改变饮食习惯、进行药物治疗为主。


排毒之惑5 淋巴按摩可助排毒?

  “淋巴排毒”真的像广告中有那样的神奇效果吗?的确,很多人觉得在淋巴按摩排毒之后,身体舒服了很多。这很可能是按摩穴位给身体的反应。

  专家认为,淋巴系统具有免疫功能,当人体受到外界病毒侵害时,淋巴系统会像过滤网一样随着自身循环而将病原微生物滤掉。它是独立在汗腺和泌尿系统之外的循环系统,淋巴里的毒素不可能从汗液、尿液中排出。而且淋巴不需要按摩就可以发挥免疫功效。

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