恼人的黑斑怎么去?

 

谁也不喜欢脸上有黑斑,有了黑斑当然想立即除之而后快。黑斑的产生,与脑下垂体与肾上腺素分泌的失调有关,从而导致黑色素增加,引起皮肤颜色的变化。归根结底,黑斑是一种人面部的色素障碍性皮肤病,若不幸得了,也不要太过恐慌,应该了解其发生的原因,寻求适当的方法来治疗。若是在这期间没有好好的治疗,会使黑斑更加严重,甚至发生皮肤炎、红肿、过敏现象,会使患部更难复原。

  



为了让脸上的黑斑消失,美容大师潘洁萍建议,首先尽量减少晒太阳,日头天若要出门应撑上阳伞,穿长袖的衣物避免紫外线的直接照射。多吃含丰富维生素C 的食物如卷心白菜、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。卷心白菜中还含有维生素E,维生素E是脂质抗氧化剂。过氧化脂质增多,皮肤就会出现色素沉着,特别是老年人的老年斑,就是由过氧化脂质形成的。常吃卷心白菜,就能防止皮肤色素沉着,抗衰老,减缓老年斑的出现。

 

  



番茄营养相当丰富,还有与美容有关的铁、维生素A、B1、C。一般蔬菜中的维生素C,经烹调后流失很多,而西红柿中的维生素C,虽经烹调蒸煮,损失却很小。更重要的,番茄富含谷光甘,可抑制酪氨酸的活性,使沉着的色素减退或消失,抑制色素沉着,消除黄褐斑、蝴蝶斑。

另外,使用化妆品及面霜后,必需彻底卸妆、清洗干净,因有些产品对皮肤有刺激性的影响。保持情绪上的平稳,生活作息正常,不要常生气、熬夜,都是保持洁白皮肤的方法。

  

 



温馨提醒:

袪除黑斑要多吃蔬果等碱性食物,少吃肉类或油炸等酸性食品,心情及睡眠也要正常,尽量在晚10时~12时间入睡,才可使肝脏充分地休息——别忘了,肝脏不好也是导致黑斑形成的原因之一。若想根除黑斑,必要时也可以配合药物来治疗,或选择针灸或温和的食疗。另外,更需要一份耐心。

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