三八前 食疗让痘痘去无踪



食疗验方一

水菖蒲酒 

配料:水菖蒲1500克,大米、酒曲适量。

制法:将水菖蒲置锅内,加水3500克,武火煎开,文火煎煮浓缩,取汁500克,去渣存汁,加入淘洗净后之大米、酒曲,如常法酿为米酒。待酒熟香后,压去酒渣,以瓷罐收贮即成。

服法:不拘时,随时加温饮之。

运用:本品能利湿祛风解毒。可用于面部粉刺、青春痘皮肤疥疮之食疗。





食疗验方二

麻油渍使君子


配料:使君子、芝麻油各适量。

制法:使君子肥大者,砸去壳,取其仁,入铁锅内,以文火翻炒,至微有香气,待凉。取容量适当的瓷瓶1个,加入炒使君仁和芝麻油适量,浸泡,待3天后,即可食用。

服法:每次服使君子仁3-5枚,儿童酌减。每晚临睡前服下,7-10天为1疗程。

运用:本品消除肠胃积滞、调整肠胃功能,从而对面部粉刺和青春痘具有疗效。

禁忌:①服食麻油使君子时忌饮热茶。②使君子用量不得擅自加量,以免呃逆呕吐。





菜汁

配料:大红萝卜1个,芹菜150克,小洋葱1个。

制法:大红萝卜洗净,去根须及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱除老皮,亦切碎为丁。上三味,共入榨汁机中榨取汁液,用干净容器收集即成。

服法:饮其汁,每天1次。

运用:本品能清肺热、化积滞。可用于治疗面部痤疮。
果汁

配料:芹菜100克,小西红柿1个, 雪梨150克,柠檬五分之一个。

制法:芹菜摘去叶,切为小段,小西红柿剥去皮,雪梨削皮,剖去其核。上三味,共入榨汁机中榨取汁,用干净容器收集即成。

服法:取其汁,每天饮服1次。

运用:本品能清热润肺滋阴。用于治疗和预防面部痤疮。




食疗验方三


枇杷菊花粥

配料:枇杷叶9克,菊花6克,生石膏15克,粳米60克。

制法:粳米淘洗干净。枇杷叶、菊花、生石膏三味,用纱布3层包好。取锅洗净,加水1200毫克,将药包浸入,武火煎开,文火煎熬浓缩成800毫升,弃药包不用。将粳米入药汤中,滚开后小火煮熬,待米软烂后停火。

服法:每天1剂,分3次服完,连服10-15天,可获良效。

运用:本方是一专治肺胃积热型粉刺的食疗方剂。肺胃积热性粉刺多见于额、颊、鼻旁,其皮疹炎症明显,或有脓疱。




食疗验方四


桃仁山楂茶

配料:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。

制法:荷叶洗净,切为片状。取砂锅容量适宜者,入水1000毫升,加入桃仁、山楂、贝母、荷叶,武火煎至滚开,改文火熬15分钟许,滤去药渣,得汁,复加热滚,以暖瓶盛装备用。

服法:用药液泡绿茶。每天饮尽,共30天显效。

运用:本品活血化瘀,消痰软坚,疗粉刺,用于治疗痰瘀互结型粉刺,相当于现代医学之"结节囊肿性痤疮",或伴有疤痕疙瘩,久治不愈、反复发作者。



 




食疗验方五


天葵苡米糊

配料:鲜品紫背天葵50克(或干品15克),薏苡仁30克。

制法:薏苡仁干者,磨为粉末待用。紫背天葵洗净。以淘米水1000毫升入锅内,加入紫背天葵草,以武火煎干,文火熬炖15分钟,滤去草渣留汁,加入薏苡仁粉煮糊,待熟后可加入少许冰糖调味,即成。

服法:食糊,每天1剂,分3次服完。

运用:本品解热毒、消粉刺。用于治疗痤疮(即粉刺)。

禁忌:少食动物脂肪、甜食、海味、酒类、辛辣刺激之物。


 



食疗验方六

海带绿豆汤


配料:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。

制法:将玫瑰花用纱布两层包好。取容量适宜之砂锅,加入上药,加水100毫升,武火烧开,文火熬炖15分钟许,去玫瑰花袋,加入红糖,待温即可服用。

服法:喝汤,吃海带、绿豆、甜杏仁。每天1剂,连服20-30天。

运用:本品能活血散瘀、消痰软坚。用于治疗痰瘀凝结型粉刺。


 



食疗验方七

莲子汤

配料:莲子15克,白果9克,玉竹9克,百合9克,淮山药9克,生石膏20克,白糖适量。

制法:莲子剖开去心,白果去壳,生石膏打碎,用纱布三层包好。上药各味,入砂锅中,加水1000毫升,武火煎开,文火熬煮约30分钟许,用纱布两层过滤,去渣取汁,加入白砂糖,摇匀待温。

服法:饮其汤,每天1次,连服15次。

运用:本品能滋阴清热,去瘀化痰,用于治疗各类痤疮。

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