忙碌OL必学的精油排毒法

女人可以不成功,但不可以不滋润。要想更有魅力,就得告诉自己要放轻松,慵懒是无法匹敌的诱惑力。如何摆脱掉日常压力下的亚健康呢?我们分享一下别人的调理方案吧。

 

   

   

 
饮食混乱浊气升到脸上了

  很多年轻白领都有一样的问题,生病了?没有。但总是提不起精神来,情绪也不是最好,季节一变或压力加大,就很容易感冒、咳嗽,这是因为你们大多数都拥有一样的“亚健康生活作息”。正像赵小姐“反省”的那样:“吃饭总是有一顿没一顿,夜宵倒是常常有,什么不健康我爱吃什么。”从小就有肠胃问题的她,又不注意保养,生活压力蛮大,睡眠又经常很晚,消化功能就出了问题,毒素郁积其中无法排出,浊气上升,脸部皮肤马上就出现了反应。脸颊易生痘痘,肤色干黄晦暗,还带有轻度的敏感,这都和饮食的错乱有极大关联。

  针对这种情况,毕老师为赵小姐专门设计了一种肠胃护理,主要选用的精油是茴香和葡萄柚。葡萄柚精油能清理油毒,上海人所谓的“刮油水”。而茴香则能保持胃部健康,传说玄奘西天取经时就带有茴香,数日无食的话,就吃几粒来保存体力。毕老师说:“很多人一边做一边就会排气,做后不久就有排泄,那些饮食不规律的女孩子们往往也会为便秘而苦恼。”

 



 同时,赵小姐的皮肤有一些轻微敏感,要先用洋甘菊精油来为她脱敏。洋甘菊是经典治疗敏感皮肤的精油,能平复微血管扩张、消除炎症、净化镇定。所以,在选择日常护肤品的时候,敏感皮肤也可以选择带有洋甘菊成分的产品。敏感症状去除之后,白天我们就可以使用天竺葵精油,它能使肌肤水油平衡,对混合偏油性肌肤尤其适合,同时还能促进循环,使脸色红润起来。到了晚上,滋润是第一选择,但适合30岁以上女性使用的玫瑰则不太适合,改用薰衣草精油也有类似效果。如果想要进一步驱除暗沉,那么晚间可使用佛手柑精油来美白。但是,柑桔属的精油都有光敏性,晚间避光使用更安全。

 

      

   



睡眠欠佳毒素印到脸上了

  像很多事业处于巅峰的女性一样,潘女士一人支撑着投资公司,你说没压力,那是假的。以车代步让没有时间的她更少运动;虽然不太用电脑却因紧张而颈椎肌肉酸痛;最严重的是,她失眠严重,难以入睡,就算睡着了,睡眠质量也很差,易醒多梦。“这样的情况已经3年了,我感觉工作和生活根本没办法分开,睡觉之前,脑子里还在想东想西的,越想越睡不着。”潘女士也很困惑。

  我们身体里的毒素,就是在半夜人体处于深睡眠后才能排出,如果睡眠不佳,毒素自然无法排出,那么就很容易产生斑点,肌肤干涩等问题。针对这种情况,我们就要人工排毒了,先打通“任督二脉”,听起来好像是武侠小说,其实是一种中医的说法,就是打通经络,利于排毒。这种工作没有办法自己完成,因为需要专业的指法准确按对穴位,所以可以选择去专业美容院,做一个全身性的精油淋巴排毒护理。

  



    但是,毕老师认为,要想使睡眠好起来,并不是做一次两次护理就能做到的,关键还在于自我的心理调适和长期的生活习惯。她推荐给潘女士的是快乐鼠尾草和玫瑰精油。快乐鼠尾草也就是大家所熟知的丹参,究其名字快乐鼠尾草就是可以带给人快乐的意思;而玫瑰则是天生属于女人的花朵,能让女人感觉被拥抱和呵护,所以男人们都要送,不是吗?潘女士可以将其滴在枕头中,并且在睡前抛却一切杂念,告诉自己——“什么事都留给明天,天塌不下来的,现在我要睡觉了。”

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