有效防止脸部松弛的按摩法

   

   皮肤松弛、下垂,会给健康、鲜活的脸“帮倒忙”,让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法,简单、易学,每天坚持做1次,能帮助你拥有紧实、流畅的脸部线条。

  强化颈部肌肉

  ·抬头,拉长颈部,以稍感紧绷为宜;

  ·用双手手背,由下而上,交替竖向抚摩颈部,做15~30次,使皮肤微微发红、发热;

  ·用双手手背,由脖颈中部开始,横向向外侧轻缓地抚摩,做15~30次,力度不宜过重。

 



 收紧下颌

  ·食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处;

  ·当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原;

  ·以上动作重复5~10次。

  



减轻眼袋和细纹

  ·食指和中指呈V形张开,一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上,另一指贴于下眼皮上;

  ·从前眼角开始,用指肚横向缓慢轻拉,直至发际,保持10秒钟;

  ·中指按摩到眼尾处时,应轻微向上提;

  ·重复以上动作5~10次。

  



上提双颊

  ·食指和中指并拢,从鼻翼两侧开始,向上轻提,直至颧骨上方或眼尾,保持10秒种;

  · 每次只做一边,10~15次,力度宜轻;

  ·然后交换做另一边;

  ·以上动作重复5次。

  


抚平前额细纹

  · 3~4个手指并拢,用指肚,从额头中部开始,横向轻抚,直至太阳穴,停留10秒钟;

  ·靠近发际时,手指轻轻上提,能看见眉毛轻微上挑;

  ·每次只做一边,10~15次;

  ·然后交换做另一边;

  ·以上动作重复5~10次。

  

   



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  4种类型皮肤不能做面部按摩

  第1种:严重的暗疮型皮肤,特别是有大面积脓疱症状的皮肤,是禁止做面部按摩的。因为按摩可能会使细菌扩散,加深对皮肤的伤害。

  第2种:急性过敏型皮肤,如花粉性过敏症,以及由于护肤品使用不当,产生排斥性过敏的皮肤,都不适合做面部按摩。

  第3种:毛细血管破裂的皮肤,这样的肌肤大都天生脆弱,对绝大部分护肤产品会有过敏反应,因此按摩只会加重过敏症状,令肌肤不适。

  第4种:由于晒伤或换肤引起的大面积红血丝和角质层严重受损的皮肤,应等待皮肤恢复到正常状态之后,再进行面部按摩。

  面部按摩,益处多多

  面部按摩能增进血液循环,给细胞组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分,改善肿胀和皮肤松弛现象。

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