简单易行疲劳肌肤检测表

   身为工作紧张的白领丽人一族,如何尽早知道自己是否患上了慢性肌肤疲劳症呢?用疲劳肌肤检测表来确认一下吧!简单易行的疲劳肌肤检测表,可轻松引你入日常生活,改变你的肌肤、美化你的肌肤!

 

      

   

第一项指标——(皮肤)

  ·眼睛周围容易表现出疲劳症状、劳累时经常出现黑眼圈
  ·肤色不均匀或肤色整体晦暗。
  ·总感觉油兮兮的。
  ·感到平常使用的化妆品难以被肌肤吸收。
  ·部分或全体皮肤干燥。
  ·不知为什么老感觉皮肤痒痒的。
  ·洗完脸后、有酸胀感或刺痛感。
  ·粉底霜涂不均匀。
  ·有人对你说你脸色不好。
  ·容易长粉刺,且此起彼伏。
  ·最近感觉斑点突然变得浓重。

 



 第二项指标——(身体/生活)·动不动就感觉疲劳,或疲劳感不易消解。

  ·入睡困难,或早晨起床有没睡好觉的感觉。
  ·半夜常常醒来数次,白天常感困倦。
  ·去公司上班没精神。
  ·工作效率低下。
  ·来月经前必定长粉刺。
  ·容易月经不调、痛经很厉害。
  ·最近没有食欲。
  ·常在外面吃饭,饮食容易失调。
  ·因水分摄取过多或疲劳、手脚容易浮肿。
  ·容易手脚冰凉。另外有时会突然头痛或身体发热。
  ·容易便秘或拉肚子。
  ·为肩酸腰痛所困扰。

  



第三项指标——(心情/性)·最近老是烦躁不安。

  ·老不想去公司上班。
  ·懒得接电话。
  ·不知怎么不喜欢照镜子。
  ·为公司的人际关系而烦恼
  ·害怕自己的日程表上有空白、强行往里添计划。
  ·没有性欲。

 



 在这些检测项目中,符合你情况的有几个?

  0-8个的人——
  化解日常生活中精神压力的技巧圆熟。不让自己处于烦躁不安的状态,保持开朗向上的心境。如果将这种节奉承保持下去的话,想来不会在皮肤上有太大的麻烦。不过不要忘记随着年龄的增长适时调整保养皮肤的手法。

  9-20个的人——
  疲劳在确确实实地积累中。现阶段、即使没有感觉到有什么异常变化,也很可能会因为一点小事导致皮肤状态发生急剧变化。为尽早预防,现在就应该放松身心,调整饮食、为肌肤疲劳划上休止符。

  21个以上者——
  你应该比谁都清楚自己身心俱疲的状况。这样下去的话,不仅是皮肤,连身体都容易垮下去。有必要认真考虑一下现在的自己,最需要的是什么。如果很担心皮肤,最好去皮肤科咨询一下。
 

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