春夏要水嫩肌肤不干痒

春季万物苏醒,飞扬的柳絮、飘扬的花粉四处飞散,隐藏在空气中,并随空气的流动到处飘散,很容易附着在皮肤表面、堵塞毛孔,如果不能及时清洗,就很容易造成出油、冒痘等皮肤问题。再加上天气变化,阳光明媚的日子也越发多了起来,干燥问题屡见不鲜,有时候甚至会意外变成个“大红脸”。

  别紧张,除了使用各式化妆品救急之外,从体内环境解决皮肤问题才是真正的王道!

  

      季节转换肌肤干燥

  ◆紫外线是是干燥元凶。相信你有这样的感觉,一到春天交换季,皮肤便像被涂上了一层胶水,干巴且紧绷,让人难受不已。尤其在重庆,一到春光灿烂的日子,皮肤的干燥问题更为严重。科学研究发现,紫外线是偷取皮肤水分的一大元凶。

  ◆防晒不是夏天的专利。其实在春季已经可以开始防晒工作了。因为阳光中的紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的,其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚,一年四季存在于我们周围。它能穿透表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,到时候就不光是你所感觉到的干燥,松弛、皱纹、微血管浮现等问题也相应浮出水面。

  ◆皮肤爱吃碱物质。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等,可使皮肤细腻有光泽,并呈现出水当当的特质。同时,我们也要注意减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。

  



      ◆洗不要洗掉保护层。过热的水或者过长的洗澡时间,都可能造成皮肤表面的油脂流失,从来引来更深层次的干燥。

  ◆少吃感光蔬菜。这个感光,可不是蜡笔小新的动感光波,容易长斑的皮肤最好不要吃感光的蔬菜,如芹菜、香菜、白罗卜等感光蔬菜,它会帮助黑色素的沉淀。相反,可以多吃一些抑制色素沉淀、当皮肤变白皙的蔬果,如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
春风花粉拂面易过敏
  ◆小红疹子、起泡、瘙痒一类问题,大多数原因是过敏造成的。这是因为春天有太多的过敏源,不断打扰我们皮肤的休养生息。花粉、粉尘、日光都是难以避免的。

  ◆揪出过敏源。俗话说,擒贼先擒王,对抗过敏也是这样,一定要先知道罪魁祸首是什么,才能看菜下单。发现过敏源的方式可以是自己观察,通过小试验确定到底是什么使得皮肤异常,随后远离过敏源。如果实在观察不出来,也可以到医院进行简单的化验,几十元就能准确捉住凶手。

  



◆添加四样小食。

    A.蜂蜜,一方面,蜂蜜其中含有微量的蜂毒,它在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;另一方面蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  B.大枣,这家伙中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。

  C.金针菇,它有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。另外,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫力。烫火锅的时候,不妨来盘金针菇吧!

  D.胡萝卜,这家伙里面的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

 




天啊!一到春天就冒出了这么多的痘痘,消也消不下去。还等什么?“战痘”吧!

  ◆清洁!将浮尘、花粉等物质彻底洗净,这样才能防止它们堵塞毛孔。但要注意,在清洗的过程中,不要用药皂等皂性洗剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。使用乳剂或非皂性的肥皂就OK啦!

  ◆自行开蒸。将滚烫的水倒在盆内,脸靠近蒸汽上升处熏蒸,接着用毛巾将脸包起覆盖10-15分钟,即可清除污垢,又可使毛孔顺畅。这个办法尤其适合油性肌肤,还能有效改善淋巴和血液循环。

  ◆将纯牛奶涂抹全脸,最好颈部也涂上,按摩1分钟,然后用热毛巾拭净。再将纯酸奶厚厚地(1分钱的厚度)涂满全脸及颈部,静躺20-30分钟后,温水洗净,最后用清水洗净。拍上弱酸性的化妆水,涂上保湿液就好啦。据说这样能轻松祛除皮肤角质,让鲜嫩重现。

  ◆上点小药。如果还是不起作用,不妨将牛黄解毒片研碎后,用温水化开,然后涂抹在痘痘上,效果不错哦!

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