"夜貓族"的漂亮护肤计划

         无论妳是因为哪种理由而当夜猫子,半夜不睡觉,就是会让妳变丑! 因为熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调,新陈代谢随时间愈来愈晚,渐渐减慢。 如果妳又很努力地吃泡面,喝咖啡,茶...保证妳隔天醒来,一定肤色黯沉,没有光泽!

         夜猫族会出现哪些失控的肤况? 日夜颠倒,作息不正常,会导致肌肤缺水,血液循环不佳,内分泌失调,让肌肤太油或是太干,各种恼人的问题纷纷涌现,让妳看起来老10岁!

 


夜猫族的肌肤问题:

        粗大毛孔,熬夜不但会让油脂分泌过多,还会使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。

        熊猫眼,经常熬夜后,会让眼周的微血管循环不良,造成血液淤积,而出现暗灰色的眼圈。
 
        长痘痘,熬夜会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,而堵塞毛孔,引起黑头粉刺与痘痘。
 
        双眼浮肿,睡眠不足会使眼部的淋巴循环不良,再加上晚上喝太多水,使眼周肌肤蓄积过量水份,呈现双眼浮肿。
 
         肤色黯沉,半夜不睡觉,会减慢肌肤表皮的血液循环速度,肌肤就会显得黯沉,发黄,缺乏明亮的光彩。

          脱皮,熬夜后,因为肌肤血液循环减弱,内分泌失调,让肌肤干涩,很容易出现局部脱皮的现象。
 
          油水失衡,长期熬夜,不规则的睡眠,会导致内分泌失调,肌肤的油水失衡,使得油脂分泌增加,而保水性不佳。 

夜猫族也要美丽:
 
        尽管熬夜是好皮肤的天敌,但如果要改变作息真的太难,就把下面几招学起来,把对肌肤的伤害减到最小吧!

 

   

妙招1  早晚敷脸

        不论妳熬夜到多晚,为了隔天仍保有明亮肌肤,让人看不出妳晚上睡不到三小时,睡前或起床后,记得要利用5-10分钟敷面膜保湿或紧实面膜是最好的选择,可以滋养缺水肌肤,避免松弛黯沉。眼睛可用专门的眼膜,避免黑眼圈,或因过度干涩而出现细纹。

 



妙招2 妆要彻底卸干净

         如果妳上妆到外面玩通宵,或因工作而很晚才回家,别忘了一定要赶快把妆给彻底卸干净,才不会让代谢已经不佳的肌肤,累积更多毒素。 尤其是眼妆,更要卸干净,洗完脸后,记得抹上滋润眼霜,补充足够营养。 


   
   

   
妙招3 用冷热水交替洗脸

         熬夜后,会让肌肤的血液循环不佳,为了促进循环,洗脸时,可以用冷,热水交替的方式冲洗,来刺激脸部的血液循环。 洗完后,妳会发现弹性变好!


 


妙招4   保湿型的保养品是首选

         常熬夜的人,在选购保养品时,应以有良好保湿性为第1选择。滋润的晚霜和眼霜可优先考虑,含有金缕梅和矢车菊精华成份的眼霜,可舒缓眼部的充血和浮肿。油性肌肤还要多加注意深层清洁,不论是面膜或洗面乳,都可预防减缓冒痘痘的状况。



 



妙招5  涂保养品时顺便按摩

         为了让血液循环更好,趁着擦保养品时,顺便按摩脸部5分钟。尤其是眼睛周围,涂上眼霜后,轻轻地由内而外按摩,可以让大的不得了的熊猫眼变较不明显喔! 



   

   

妙招6  半夜肚子饿绝不吃油炸食物

         熬夜时,肤况已经够糟了,偏偏妳还火上加油,肚子饿了,买了一堆盐酥鸡,炸鸡排来吃,结果痘痘冒得满脸都是,还一片油腻腻!熬夜霭仪议员的食物:油炸品,泡面,甜食,咖啡,茶... 熬夜时,饮食应力求清淡,半夜记得别喝太多水,以免隔天脸和眼睛浮肿。

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