夏天预防青春痘大作战

   

不想"长痘"吃什么?

       虽然说生长痘痘是因为内分泌或荷尔蒙影响所致,西医认为不需要戒口,但中医方面却认为吃太多煎炸辛辣及剌激食物却令痘痘情况更加恶化,所以戒口有助令痘痘快些凋谢,而多吃含蛋白质食物,蔬果及清热
毒汤水有助预防痘痘生长。 

       我们现在也提供了几个有预防痘痘功效的汤水给大家,不妨煲来试一下! 

 




 
青天葵煲蜜枣

  材料:

   青天葵( 1两)

   蜜枣(六枚)

   猪肉(六两)

   幼盐(少许) 

方法:

    将青天葵,蜜枣,瘦猪肉分别用清水洗干净,备用。

    瓦煲内加适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲一小时左右,加入幼盐调味,即可饮用。 
 
功效: 

        “青天葵煲蜜枣汤”有清热,解毒,凉血的作用。经常饮用“青天葵煲蜜枣汤”,可以预防长痘痘。
如果热毒疮肿,痘痘多,肌肤出斑疹,肺热咳,都可以用“青天葵煲蜜枣汤”作食疗。

禁忌:

         脾胃虚寒的人不宜饮用。 


  
   



海带绿豆糖水

 材料:

       海带( 2两)

       绿豆( 3两) 

       陈皮(一角)

        冰糖(适量) 

方法:

        海带用清水浸透,再用清水洗干净,去掉砂粒和咸味,备用。

        绿豆,陈皮分别用清水洗净,连同海带,冰糖放入煲内,加入适量清水,先用猛火煲开,改用中火继续煲至绿豆熟,即可食用。
 
功用:
 
            有清热解毒,凉血,润燥的作用。

            可以预防和减少长痘痘。

           如果身体燥热,皮肤干燥痕痒,抽烟过多,燥热咳嗽,喉干唇燥,声音沙哑,咽喉疼痛,皮肤毒热,长痘痘,痤疮,都可以用“海带绿豆糖水”作食疗。

禁忌:

     身体虚弱孕妇不宜多食。 


  
 

   
痤疮者6大禁地

         不想让你的痘痘在你的脸上耀武扬威,除了用药物,护肤和去痘用品歼灭它们外,其实绝对不能忽视你身处的地方,只要那些地方的空气混浊,多油烟,你脸上的疮疮不但会向你耀武扬威,甚至会联群结党向你示威,不想这样,不妨留意以下的地方,长痘痘时,还是少去为妙。 


 



黄色爆疮地区(小心!)
 
       工业区

       不用多说,都知道这里为什么会成为禁地,因为空气污浊,很容易会让你的毛孔或痘痘结识朋友,继而进驻你的脸孔。 
 
       快餐店

       这里未必是烟雾弥漫的地方,但是吃东西时就要小心小心,因为一不小心,可能会跌入油腻煎炸食物的陷阱。 
 
       厨房

       喜欢下厨弄几味的MM们,长痘痘时,最好不要亲身下厨了,厨房的油烟一定是你的痤疮的至爱,但是会让你的毛孔叫苦连天。 


  
 

      
红色爆疮地区(危险! )
 
        烧烤场

       食烧烤本身已经对痤疮兵团非常有利,吃到满身热气,再加上油烟的包围,青春痘随时引爆,各位绝对要暂时禁足! 
 
       美容

       平日做惯面部的靓女们听住啦!长痘痘,还是暂时停止面部活动,因为做面部会令痤疮加速生长,而且按摩亦会容易令面部皮肤受伤。 

 


  
 


黑色地区(非常危险! )
 
        蒲夜店
       卡拉确定,酒吧或迪斯科通常都会“烟雾弥漫” ,其实那里的空气亦已经弥漫细菌,随时有机会令毛孔感染细菌。

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