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年轻是点点滴滴吃出来的

或许你不会喜欢别人问到你的年龄,你总是希望自己看起来比实际年龄更年轻。其实,这并非是不可实现的幻想。医学专家说,你的身体比你的实际年龄更年轻?或者,你的身体比你的实际年龄更衰老?这取决于你对身体的态度。那些减龄一生的健康习惯,如果你注意到了,就会令你获益匪浅。  

        动脉年轻化提案

  动脉有多年轻,人就有多年轻

  1.保持热血沸腾

  人体在运动的过程中,会加快血液循环,痛快的血液流畅可以将营养输送到各个部位,使动脉充满活力。

  2.少吃含糖食物

  保持动脉的顺畅状态而不出现阻塞的情况,就是要注意血液中的糖分含量,千万不要让血糖过高。

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