通缉令肌肤生病的情绪杀手

你心情不佳的日子里，你是否注意到你的皮肤也变成了灰色。快乐的心情对肌肤很重要。很多的护肤品牌已经找到了肌肤的新“杀手”——情绪，当你的情绪很DOWN的时候，要小心你的肌肤已经出现危机警报了。
　　
　　1 情绪杀手郁郁寡欢
　　
　　暗藏危机 毒素、色斑、肤色暗淡
　　
         拯救手段 排毒 　　

     　情绪表现 因为生活节奏的加快和生活压力的加大，不少人不懂得释放自己的有害情绪，变得心事重，少言寡欢。常常出现情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”，时常感觉筋疲力尽或过度敏感、造成身体出现食欲不振、难以入眠等症状。
　　
　　对于已毒素累累的肌肤而言，彻底的清洁是清除毒素最基本的要领。但又不能过分去脂，清洁力强但滋润不足的洁肤品只会加速肌肤分泌皮脂，让脸上油光光。所以，温和洁面即可，同时减少去角质次数，不要轻易刺激肌肤。
　　

清毒重点 天然食疗

1 每天一杯蔬菜汁。新鲜的蔬菜汁是最常见易取的排毒食物，它们进入消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，排出体外。而蔬菜汁的制法也很简单，将蔬菜洗净切成小片后，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时佐以蜂蜜效果更佳。
　　
2 每天一道清毒菜。日常生活中的很多食物都是排毒养颜的佳品，马蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆类等，它们含有丰富纤维，能刺激肠胃蠕动、帮助排泄、减少肠道废物和毒素积聚，“排毒”功效十分强劲。将它们制成菜式吃进肚里，美味又美丽。