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通缉令肌肤生病的情绪杀手

你心情不佳的日子里,你是否注意到你的皮肤也变成了灰色。快乐的心情对肌肤很重要。很多的护肤品牌已经找到了肌肤的新“杀手”——情绪,当你的情绪很DOWN的时候,要小心你的肌肤已经出现危机警报了。
  
  1 情绪杀手郁郁寡欢
  
  暗藏危机 毒素、色斑、肤色暗淡
  
         拯救手段 排毒   

      

 通缉令肌肤生病的情绪杀手

      

      情绪表现 因为生活节奏的加快和生活压力的加大,不少人不懂得释放自己的有害情绪,变得心事重,少言寡欢。常常出现情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”,时常感觉筋疲力尽或过度敏感、造成身体出现食欲不振、难以入眠等症状。
  
  对于已毒素累累的肌肤而言,彻底的清洁是清除毒素最基本的要领。但又不能过分去脂,清洁力强但滋润不足的洁肤品只会加速肌肤分泌皮脂,让脸上油光光。所以,温和洁面即可,同时减少去角质次数,不要轻易刺激肌肤。
  

清毒重点 天然食疗

1 每天一杯蔬菜汁。新鲜的蔬菜汁是最常见易取的排毒食物,它们进入消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,排出体外。而蔬菜汁的制法也很简单,将蔬菜洗净切成小片后,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时佐以蜂蜜效果更佳。
  
2 每天一道清毒菜。日常生活中的很多食物都是排毒养颜的佳品,马蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆类等,它们含有丰富纤维,能刺激肠胃蠕动、帮助排泄、减少肠道废物和毒素积聚,“排毒”功效十分强劲。将它们制成菜式吃进肚里,美味又美丽。

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