拯救黯淡肌肤的光彩行动

 

   




“那些皮肤干燥的女人,会很明显地感到她们的肤色没有光泽,整个人看起来也会没有精神,要比实际年龄老很多。即使再光鲜的连衣裙,也照亮不起来!”
  ——MR.MAN

  有的人是天生的干性皮肤,有的仅仅在换季时才出现干燥问题,有的因为工作环境长期处于空调房中,有的是因为用过热的水洗脸洗澡。了解了皮肤的“坏”脾气,干燥脱皮问题才能迎刃而解。


  

      

 
 
光彩行动
  
1 正确洁肤
  
洗脸的水温要适中,夏天也最好用温水。洗澡的时候,在水中加几滴橄榄油,洗完澡后,在身体未干透之前,一定要涂抹一层润肤露。如果皮肤特别干燥,可以直接涂抹橄榄油。干性和中性肌肤最好选择含有牛油、蜂蜜等滋养成分的沐浴产品。

2 上午喝水,下午喝茶
 
 每日最少要喝1200毫升的水,相当于三瓶矿泉水!同时要适当喝点绿茶,有效帮助身体和肌肤抗氧化。通常上午喝水,下午喝茶,身体的吸收会比较好。
  



3 补充必需脂肪酸

  必需脂肪酸隐藏在坚果类零食中,比如黄豆、葵花籽、芝麻、核桃、杏仁等等。每天食用以上食品中的任意三种,每种不少于10克,就可以有效补充必需脂肪酸。
  
4 补充胶原蛋白
  
干燥的皮肤最容易起皱纹,当皮肤有干燥倾向的时候,除了要补水,还要及时补充胶原蛋白,它能使细胞变得丰满、光滑而富有弹性。
  
5  200%的补湿

  
使用那些有200%补湿作用的营养霜,它们通常不是单纯的植物或动物成分,而是高科技含量的生物科技制品,从修复细胞的基础层面开始解决问题。
  
  



形成肤色不均匀的原因多种多样,营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素,往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务,而反映到肌肤表面就会出现肤色不均匀。因此,我们要注意平时肌肤的防晒与隔离措施,均衡饮食,注意舒缓自己的压力,同时也可以适量服用一些排毒类保健品。

  
  
光彩行动

  
1 晒出均匀的黑
  
如果想晒黑,就在涂防晒霜前及时涂上晒黑油。晒黑油一定要反复涂抹,均匀,不要忘记耳朵和小腹三角肌等部位。为了让油分充分渗入肌肤,请在涂油后10分钟左右尽量呆在空调房中,以免汗水将油分冲花。
  
2 晒出均匀白

  如果不想晒黑,就在防晒霜前再涂抹足够的美白隔离霜。晒后立即为面部肌肤敷上一张高效美白面膜,为身体肌肤涂上厚厚的美白体膜,过15分钟后用温水洗去。然后用美白精华素轻轻按摩,可有效缓解并避免晒后花斑和肤色不均。
  




3 少吃盐,多食维C

  盐中所含的黑色素能沉积色素,而维生素C可以中断黑色素形成的过程,加快皮肤的还原变白。每天早上喝一杯柠檬水是极好的美容方式,这也是很多演艺明星的必修课。
  
4 多套防晒
  
在办公室工作的周一到周五,只是在上下班的路上接触阳光,主要以面部防晒为主,选择SPF在15以下的防晒品即可。周末到野外游玩、海滨游泳时,大部分肌肤都暴露在阳光下,选用SPF在30左右的防晒品,并最好加上防水功能。
  
5 完美防晒重在勤补充
  
日常生活中,大约3到4小时补擦一次防晒品,户外活动则需要每两小时补擦一次。在擦防晒品之前,最好用面巾纸把皮肤上多余的油和汗擦干净。

 

相关文章
面膜优惠券,汇集最新100款
口红优惠券,汇总100款平价
洗发水优惠券,汇集100款洗
眼霜哪个牌子好用?适合20岁
好用的水乳推荐!这些不仅好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点