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居家泡温泉 排毒又美肤

   

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     传统医学认为,“夏天汗不流,秋天鼻涕流,毒留百病留,无毒健康游。”一般来说,我们平时运动量较少,排汗不多,会导致毒素在体内积压。而温泉中的氡气、偏硅酸、硫化物等元素经吸收后部分渗透到体内,使血管扩张,改善皮肤的酸碱度。泡温泉可以加快细胞代谢,分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外,促进血液循环。夏天温度高,毛孔更容易张开,体内的热量就能释放出来,同时带走体内的毒素,泡温泉时,排出的毒素会比其他季节多。

  工作忙碌的我们,未必时时能跑出去泡天然的温泉,不妨在家里自制“温泉”,舒舒服服地轻松一下。

温泉粉现在很流行

  一蹴而就的温泉粉 调制“鸡尾”温泉

  未现身、先出名的温泉粉,渐渐在市面出现。放一缸温水,舀几勺温泉粉,马上得到一个私家温泉!国内的温泉粉也有种类,多数被归为药妆类用品,以罐为单位,一罐已经可以用上十来次。

  除了以如温泉一样富含矿物质之外,还加入不同花草香型,营造自然的温泉氛围。台湾卖家销售的“入浴八景入浴溫泉粉”,增加了薰衣草的香味,溶解到热水里,晕出淡紫色的“汤色”,清洁皮肤、消除疲劳。“汤之泉”最基本款的温泉粉,有清新的树叶香气,泡出略带白色的温泉。另外还有芦荟、白桦香味的保湿型的温泉粉,针对泡温泉会令皮肤干燥的问题而设。

  私家温泉的水温应调到38℃-42℃,这个要视个人耐受能力而定。每次泡10~15分钟,就起来调整一会儿,每周进行一次。泡温泉时,还要注意补充水份,饮用20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水。

相关专题: SPA身体护理
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