5种食物“吃”掉烦人斑点

 

      

     
         斑点在自己原本清透的肌肤上肆意张扬,这个时候该怎么办呢?有一些食物可以让你“吃”掉惹人烦的小斑点哦。

1、生成原因

     系常染色体显性遗传。通常皮疹处黑色素细胞并不增多,经日光或紫外线照射后,黑色素迅速增多而显黑。

2、表现

     多见于女性,常由儿童期开始发病,随年龄增长而皮损增多,至青春期达到最高峰,到老年皮损逐渐减少。本病好发于面部,以鼻梁和颊部为多,也见于颈部、手背、胸部、四肢伸侧等处。皮疹为针头至米粒大小,浅褐色或深褐色斑点,表面光滑、圆形或椭圆形,夏季经日晒后皮疹增多变黑,冬季皮疹变淡,数目也减少。





3、去斑食物

1)  草莓

        草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。

        这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。

        * 在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟,因为草莓的表皮会残留一些农药,食用时不可不慎。 




2) 柚子+蜂蜜

      “蜂蜜柠檬”作为一种饮用水是被人所熟知的。可是,其实与柠檬相比,柚子中的维生素c的含量更丰富,而且同时富含有助于维生素c吸收的维生素p。

  并且,“l半胱氨酸”是现在万众瞩目的美白成分。在蜂蜜中含有很多这种成分。

  将柚子的维生素c和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!

  在韩国,把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已经上市了,据说是冬天用热水冲服,夏天加冰水饮用。只要闻一闻柚子那清爽的香气,感觉就能漂亮好多呢。




3) 樱桃

     樱桃的含铁量位居水果之首,其维生素含量也高于苹果,此外它的矿物质和钾含量也很高,是最佳的补气益血滋养品,可健脑益智,还能使皮肤嫩白光滑,面色红润,去皱除斑。

  小贴士:先将冰糖适量溶化,加入银耳50克煮10分钟左右,然后加樱桃30克、桂花适量煮沸后即可,这汤水有助补气、养血、嫩白皮肤的功效



4) 西红柿汁

     在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用,雀斑变得暗淡,以至完全消失。



5) 当归鸡汤

  原料:乌骨鸡1只,当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克,姜、盐各少许。

  制法:
         1、乌鸡宰杀后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。
         2、将鸡肉块、药包同放入锅中,加入姜、盐及清水适量,炖至鸡肉烂熟即成。

  特点:鸡烂汤浓,可喝汤吃肉。

  功效:此汤菜有养血凉血祛疯之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着。

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