美丽无年限 老年也要护肤

        女人都喜欢美丽,所以都注重保养。然而,等到步入老年,很多女性就放弃了,感觉怎样保养也敌不过岁月,放任自己的肌肤发展,这种想法其实是错误的。



1、老年护肤更有意义

        有一些老人形容自己的脸是“霜打的茄子,趟绒袄,秋后的苦瓜,晒干的枣。横竖是老天扒地,无可救药,护肤不管用!”这种自暴自弃说法并不正确,老人护肤更有其特殊意义。  

        诚然,人到老年,皮肤形态和功能会出现衰老的特征,如皮肤变薄,弹力降低,皮肤皱褶增多、加深,疣赘和色素斑频繁出现,有的老人还有皮薄如纸等皮肤萎缩现象。这些皮肤上的变化是自然规律,一旦形成是不可逆转的。但是,只要讲究卫生,补充合理的营养和充足的维生素,注意防病治病,避免过度的风吹日晒,保持心理状态、生活环境的良好,就可以延缓皮肤老化的进展。



 
2、及时清洁

      及时清除皮肤排泄物皮肤的代谢产物如脱落的皮屑,排出的皮脂,分泌的汗液,都是皮肤自身的排泄物,在皮肤表面被分解后,可刺激皮肤,引起一些皮肤病。因此,经常洗脸、洗澡保持皮肤清洁,对皮肤健美十分重要。

3、清洁注意事项

    1) 清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18-30摄氏度。

    2)肥皂也是清洁皮肤的主要用品。一般的皮肤用中性肥皂最适宜。

    3)用皂方法也很有讲究,将洗面乳或肥皂在手掌中搓成泡沫,再往面部抹,严禁长时间搓揉,尽快用水冲掉,避免碱性物质长时间留在皮肤。 


 

 

4、加强皮肤锻炼

      利用外界环境因素进行皮肤锻炼,是维护皮肤健美和预防皮肤病的重要措施。

     锻炼皮肤的方法很多,如空气浴、日光浴、冷水浴等,都可促进皮肤血液循环,增强皮肤新陈代谢,加强皮脂腺的生理功能,增强皮肤的抵抗力,预防皮肤病,延缓皮肤的衰老。




5、按摩及其方法

      还可经常按摩面部皮肤,可以舒缓皮肤,起到抗衰老的作用。

     注意:1)按摩的双手一定要洗干净

                 2)按摩时最好在脸上搽上按摩霜

                 3)按摩的力量要轻而柔和,一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌进行按摩。




     方法:按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路,由面部中心向两侧按摩。

    按摩的部位:前额从中央向两侧按摩;上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩;上、下眼眶从内侧向外侧按摩;颊部从鼻翼侧面向下颌按摩。

      时间频率:一般每日按摩1-2次,每次5-10分钟。




6、选用合适的护肤霜

      选用合适的护肤霜涂抹皮肤,可以滋润增白皮肤,减少皱纹,消除黑斑。不要用油脂含量高的油剂。
 
      常言说的好,人老不服老,这句话也可以用在皮肤保养上。有谁愿意就这样看着自己的容颜就这样被岁月改写?要用自己的方式好好的保有美丽。

相关文章
面膜优惠券,汇集最新100款
口红优惠券,汇总100款平价
洗发水优惠券,汇集100款洗
眼霜哪个牌子好用?适合20岁
好用的水乳推荐!这些不仅好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点