达人内调外用祛痘经验公开

痘痘是爱美女人心上的一个痛处,如何才能把痘痘斩草除根呢?很么MM在烦恼吧,以下是一个祛痘达人的实战经验。

      

  【要点一】:内调

    这是最终要的一环,很多MM都提及的方式,我就不详细重复了。象 充足的睡眠,合理的食物,减压策略,控制情绪。。。。等等,很多MM都有帖子。包括各种粥的做法。这里我要提的是我所经历的一些东西,比较有效。

1:绿茶的重要性

我在出差的一段日子里一个月喝光了一大听茶。不但喝了它,还吃掉茶叶。效果比较明显。
再给大家介绍一种好绿茶:峨嵋山的青山绿水。味道很苦,降火很有效。茶水翠绿,喝这样的茶水真是一种享受。最终要得失,多喝不会影响睡眠:)

2:降火的重要性

这个道理很多MM都懂,尤其是油大易出大苞苞的MM。这里有我得几种降火方法。

A:中药:喝了一季,有效果 ,不明显。并且要自己煮,工作忙坚持不了。

B:冲剂型降火茶:如王老吉,菊花茶等。效果也有,比较慢。

C:凉茶浓缩剂:比较有效,最主要是方便可以长期坚持。我用的是深圳药厂的药。不过考虑到不是个大药厂,外面不合格的DD太多,不准备再喝。可以看看有没有正规的。

D:药片:清热降火的要太多了。有个王老吉的清热暗创片,感觉也没啥用。其它的也不太清楚。



3:排毒

很重要。最有效的排毒方式是运动到出汗。屡试都爽。其它的有TAYRE 集团的 膳食片什么的 排毒通便药片。还可以通过美容按摩刮痧等方式。选择适合自己的:)我不便密,但是如果每天早上空腹喝几杯水后再喝一杯茶加上一个水果,马上去可以去WC了:)))

4:蜂蜜和花粉

我用的是汪式荷花系列。感觉很不错。开始用的几天皮肤很光滑。没有长期坚持,想起来就吃吃。不错!

5:珍珠粉

去年处吃了大昌珍珠药粉,大油田得我几个月脸都没怎么出油,实在太惊讶了。  后来停了一阵  再吃就没效了。今年再试试。珍珠粉+蜂蜜面膜也很不错。用了几次,懒呀没坚持。

6:VB族

有效果,目前再吃FANCL  美味C+B。已经吃完一代了,好吃。




7:FANCL的控油清脂药片

有效,吃了后也是脸不出油,不知以后会不会有抗药性,感觉安全可以长吃。

8:蓝金组合内服胶囊

很有效,一周粉刺都没有了,但听说副作用很大,不准备长吃,除非其他方法都没有用,再考虑吃些。

内调是最终要一关,如果你的生活很健康,饮食规律清淡,并且辅助用一些内调的食品或保健品,粉刺控制住了,那么接下来我们来关注护肤品的肤质调整:)

      



【要点二】:护肤品

痘痘MM的护肤品需要清洁温和的,千万不要太刺激,局部可以,全脸最好不要,以免痘痘没治好,弄得脸部敏感。。。这么MM我得由衷之言:)

偶目前的护肤品主要是倩碧雅漾,搭配有其它跟风的杂牌--理肤泉,BODY SHOP,FANCL,SISLEY等,还有超市的雅芳,竹盐等等。MM我也有一个帖子专门讲了我得护肤品:)  现在我们从护符顺序来讲讲护肤过程中需要注意的事情。

1:卸装

美女们一定要注意防晒,所以晚上一定要卸防晒霜或隔离霜。卸装的油性产品还有个好处,可以清除黑白头,这点也很重要。不要害怕卸装油会给肌肤带来负担,卸装后一定要洗第二遍脸,用稍微强一点点的产品清楚多余油脂,但不要太刺激的。个人认为洁面这个过程很重要,虽然只有短短30秒,但是洁面产品一定不能马虎。不一定用打牌,但是有条件的MM还是最好用贵一点的品牌。


 

      

下面说说我用的好的DD和不好的DD。

【好的DD】:
 
雅漾免洗洁面:很温和,我用隔离霜的时候有时就用它卸装,干净决不紧绷。决不刺激。当时我用了它出油情况有所减少。而在用它之前用了一些强去脂的洗面奶,出油情况明显增加。但是如果前期用卸装油卸装,用它就会堵毛孔,那是需要去油力强一些的界面品。现在此产品被我用在早晨,已是3个月的第三瓶,消耗大。98分

雅漾青春洁面凝胶:温和不刺激 又能彻底界面的典型,适合油MM 有粉刺的MM。我给他打95分。适合自己。

FANCL蛋白洁面粉:Very Nice!用它很享受,一种淡淡的奶油味道。洗脸的感觉很幸福。小发泡球轻轻一搓---丰富细腻的泡沫。。。。但是我用的是油性肌肤适用的那一款,洗后稍有些干。跟雅比起来这但不是很好,虽然洗后可以立刻补水,但是还是逊色。85分。

露得清深层净化:一句话,非常干净 泡沫细腻,稍干。80分

倩碧anti-bleshment 洁面泡沫:按压式设备,消耗快,洗的干净,比较刺激。洗脸卸装同步完成。但是油性肌肤切不可天天用。70分。



【不好的DD】:这里指的是不适合我得DD

理肤泉油脂特护:非常好的一款产品,但是去脂能力太强,使面部油脂分泌增加。 本来我给它打99分,鉴于此一项缺点 59分。但是可以和卸装油配合,可能是天作之合呢。没试。

雅芳炭:其实也是款好产品。去脂能力强。但是还是我所强调的,粉刺MM不要用去脂能力太强,刺激的产品,只会让肌肤更敏感油腻。所以59分。

这里说得是典型,我还有很多的洗面产品,这几款最有心得:)  以后慢慢再补充:)




2:化妆水

用的很多,感觉是补水和二次清洁。目前在用兰蔻的兰水。没办法买的400ml不用不行啦,又不能仍。

个人心得:本不想评价兰蔻,因为不适合我得皮肤油性敏感性肌肤。但是兰水感觉很润,不错。就是香,好痛苦:

其它的水都没有太大感觉,暂不作评论。倩碧的感觉还是刺激了些。可能我敏感吧。

3:精华素或基础乳液

MM我目前用倩碧无油黄油。没感觉,有点小小的肥皂味,挺熟悉的感觉。觉得还是有用的。不刺激。

雅漾精华素:没感觉,但是感觉敏感的时候就会用它:)

莲花油:还没用,相信会有用的!

对于精华素,我得感觉是油MM可以用,大部分都不油。但是不要选刺激性强的。或过多功效的。前阵子我就用CLARINS瘦脸精华,感觉包包红了些,不敢用了,等苞下去再说。
另:油MM千万不要用控油精华素 Clarins油除外。控油精华一般会有水杨酸,常用肌肤会疲劳而引发敏感。

  4:乳液:

一定要用保湿乳液。非常重要,千万不能让肌肤缺水。

倩碧水磁场:很好,不腻,适合油MM。

FANCL乳液:很好。就是用的快

雪肌精乳液:对于油MM我来说一点也不油,当时觉得比倩碧水磁场好。当然在香港买的 应该是日本原装 不是杭州的灌装。

不好的有:

雅漾修复:油MM太油。我已经转了。
理肤泉修复乳液:油!比雅漾好一点。可恶的BA,硬是推荐给我了,我说了会油,她还是一个劲的保证,以后买东西也要有眼光,不能随便听没水准的BA。

4:面膜

痘痘肌肤恢复的关键一步。

MM我得面膜很多,面膜对逗逗很有帮助的。以前用body shop 茶树油+罗勒净化  天天做,痘痘好了不少。

痘痘肌可以考虑多做面膜。选好的面膜 10-20分钟。密集修复:)

 



body shop 茶树急救棒





【要点三】:急救品

我有好品推荐:

1:倩碧痘胶膏:我用过最强效的。两三天后,痘痘没有,只有痘印。

2:茶树油:很好用但是效果稍慢

3:body shop 茶树急救棒:大豆痘很好用。喜欢。但是感觉不干净亚。涂在脸上的棒棒再放回去,不用了。

4:强效面膜局部用一晚上。效果也很明显。

5:bozi柏姿去印棒,还可以,有些慢。网上评价去印不错,没太用。






要点四】:去痘印

1:排毒最终要。每晚上跑步

2:柏姿去印膏,一个月见效,我没坚持到一个月。感觉不刺激,这是我最欣慰的一点。

3:珍珠粉敷脸:感觉白了些:)  痘印也轻了些,坚持了一周后没坚持:)

 

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