按摩轻松解决你的肌肤问题

        平时休闲在家,想要感受按摩带来的绝妙护肤体验吗?不仅不用花费过多的金钱和人力,还有很不错的美容护肤效果呢。关键的是,按摩所针对的是人体最为本质和内在的问题,不是只在外部问题上下功夫,要想真正美丽,就一定要由内而外通通照顾到。有肌肤问题正在困扰你吗?尝试了各种不同的方法依旧没有改善吗?现在,就来试试按摩带来的神奇美容效果吧。千万不可太过心急而半途而废哦,要美容护肤,就要打持久战,这样才能拥有你想要的完美肌肤。


基础按摩

1.选择质地清爽但易于推展的按摩霜。

        因为按摩霜必须停在脸上较长的时间,并帮助按摩动作更顺畅,所以产品的质地不能太油腻,最好以植物油为主,以免阻塞毛孔对肌肤造成负担;同时,按摩霜的质地应该够滑顺好推,才不至于因润滑度不够,在按摩过程中产生不必要的推挤而造成皱纹

2.顺着肌肤纹理,以免得到反效果。

        脸部的肌肉又称为表情肌,组织非常复杂,加上脸部的皮肤比较薄,皮肤与肌肉几乎合为一体,皮肤会随着肌肉的运动而活动,因此在按摩时,一定要顺着肌肤纹路与生长方向来操作,否则反而会因不正确的手法而产生小细纹。

3.按摩动作要轻柔,不可过度推挤。

        按摩时应以指腹接触肌肤,轻柔而有节奏地顺着肌肤纹理与神经穴点依序按摩,且一定要搭配足量的按摩霜,避免对肌肤过度推挤反而造成皱纹。


 

抚平皱纹

1.双手的食指、中指、无名指指腹轻轻拍打额头约5~10下,可促进代谢,舒缓抬头纹。

2.以食指指腹按压眉尾的丝竹空穴约10下,可促进新陈代谢、活络气血,防止眼部细纹产生。

3.以中指、无名指的指腹着力,双手由内向外螺旋状推抹两侧脸颊,重覆约5~10次。可放松脸部肌肉,并促进血液循环。

4.双手中指、无名指指腹着力,从下巴以螺旋方式,由内往外推抹至两侧耳垂,重覆约5-10次,可拉提下巴并消除下巴赘肉,并防止皱纹出现。

5.以食指揉按下唇下方中间的承浆穴约5~10次,以促进嘴角周围血液循环,并防唇周细纹。



 


改善松弛拉提肌肤

当脸往下俯看后发现脸型明显改变,或眼角及嘴角纹路呈下垂状态。

1.用指腹从脸部中间往外至发际,由额头至下巴慢慢按压。

2.从锁骨开始,以指腹沿着脖子将肌肉慢慢往上推,重覆约3~5次。

3.两手置于腮骨边缘,以指腹将肌肉慢慢上推后,重覆约3~5次。

4.以食指及中指指腹由眼头往眼尾推,推到眼尾时要略往上拉,重覆约5次。

5.以食指及中指指腹夹住颧骨,将肌肉往上推,重覆约5次。

6.食指及中指放在法令纹处,以指腹由内往外向上推,重覆约5次。


消除水肿

按摩时所有动作都需经耳下再到锁骨,才能将水分及毒素引流至锁骨下方淋巴结,进而顺利代谢掉。

1.以食指、中指及无名指指腹,于两颊由内往外推至耳下。

2.同样用食指、中指及无名指,再从下巴由下往上推至耳下。步骤1和2重覆2~3次。

3.由耳后开始,以拇指、中指指腹沿脖子两边肌肉往下按压,重覆2~3次。

4.以食指、中指、无名指指腹,由额头中央往两侧并沿着脸骨外缘,以螺旋状往下按压至耳后淋巴结。

5.由耳后沿脖子两边肌肉往下按压,至锁骨的淋巴结轻按约2~3秒。重覆步骤4及步骤5约2~3次。

相关文章
面膜优惠券,汇集最新100款
口红优惠券,汇总100款平价
洗发水优惠券,汇集100款洗
眼霜哪个牌子好用?适合20岁
好用的水乳推荐!这些不仅好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点