巧按摩穴位消除黄褐斑

    黄褐斑是美容的大敌。它暴露于面部,呈褐色或暗褐色斑,大小不等,形状各异,或孤立散在,或融合成片、圆形或条状,一般多呈蝴蝶状。黄褐斑皮损明显,发展到一定程度时会停止扩大,不肿胀,无脱屑,经过缓慢,无自觉症状。通过按摩,能调节脏腑功能,促进气血运行,疏通面部经络,对黄褐斑的消除有帮助。
   

      

       (一)按摩部位

    在按摩面部的基础上刺激风池穴和合谷穴。
  
  风池穴在颈部,当胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中。合谷穴在手背部,第1、第2掌骨之间,约当第2掌骨桡侧之中点处  



 



 (二)按摩方法
   
1.掐风池穴

    被按摩者背向操作者坐好,操作者一手拇指指端按放在其颈部枕骨头后方的风池穴处,用指端甲缘着力,做按掐活动,一掐一松,连掐21次。


    2.按揉合谷穴

    操作者一手拇指指端按放在被按摩者虎口上的合谷穴处,四指屈曲,抵放在该手的手掌下,用拇指指端着力,做点按活动,一按一松,连按2 1次(图97)。接着,用拇指指腹揉动,连揉1分钟。


 (三)注意事项

    1.在摩面、重点点按迎香穴(图99)的基础上采用本法。

    2.要注意情志调摄,排除忧虑、愤懑等不良情绪,保持愉快乐观的良好心态。

    3.按摩时注意心情平和,不要急躁、焦虑。

 

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