战痘周记青春肆意挥洒

       痘痘,占领了光滑肌肤的各个要塞,朝着你直嚷嚷:你可消灭不了我。你呢,只能生气的看着它挑衅,感叹自己的遭遇。拍照的时候,它成为焦点;约会的时候,它也来捣乱;就连约见客户,它也要出来烦你......你不能任其发展了。      


        战“痘”周记
  
  Sunday  :大概是昨夜玩得太High了没睡好,又多喝了几杯,今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘,红红肿肿的,一按还有点痛,真讨厌。还好今天不用上班。趁着在家有空,我把床上用品换了一个遍。枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠中长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍,这都是痘痘的温床,所以枕巾要常洗常换,这一点很重要。
  
  Monday  :要上班了,总不能带着痘痘出去见人。VICHY油脂调护系列中的去痘笔很不错,既能精确地将痘痘“点到为止”挡个严实,又能消炎,不会使痘痘的情况更加恶化。
  
  Tuesday  :长了痘痘,清洁就更重要了,但是,并不是洁净力越强的洗面产品就越好。我现在的状况,只能用最温和的清洁产品,不然弄得皮肤干燥、刺痛、发红、发痒甚至脱皮,还会使皮肤增加油脂的分泌,痘痘们更要群起而攻之了。还是选用专业一点的产品最为稳妥,朋友送的理肤泉青春痘洁肤喱现在派上用场了!



  
  Wednesday  :今天DIY做了一个蜜糖燕麦的天然面膜。用纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙混合成糊状,薄薄敷在脸上,15分钟后用温水清洗,感觉真舒服。蜂蜜有消炎效果,还能加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油分,保持油脂平衡。
  
  Thursday  :今天痘痘收得小多了,可以不用遮瑕膏。用质地轻盈,遮瑕力又好的Lanc檓e感光自然粉底,就足够掩住痘痘了。SPF10 UV的防护更让紫外线无机可乘。
  
  Friday  :痘痘已经成熟了,白色的脓头在表皮上已是一触即破。这个时候可以用暗疮针清除而不留痕迹,是时候动手了!清洗过双手,再清洗脸部。之后最好再用一下祛除角质的面膜,让角质层变得柔软,痘痘会更容易挤出,再抹上一点米醋,它也可以软化角质。



  
  暗疮针使用提醒:

        暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45。轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。
  
  Saturday  :做一个美白面膜减淡痘痘的印子,又是一张光洁的俏脸!还有点担心印痕的话,用DIOR的美白祛斑液轻轻点在上面,晚上又可以出去Happy啦!



  痘痘为何要烦我?
  
  青春痘为什么总是要找上我?我分明早就过了青春期!为了将抗痘进行到底,我开始地毯式地搜寻痘痘的起源,最后终于了解到,成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差别。如果二十五岁以上的你还在长痘痘,那么应该多多注意以下的因素了!
  
  内分泌:
 
        内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。



  
  消化系统:

        消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
  
  压力:
 
        装修、搬家、出国、换新工作、考试等 生活中的巨大压力,也会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你。研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化,所以随生理时钟规律的作息,适当从事纾解压力的运动,对抗痘一族来说是一种美德!



  
  食物:
 
        食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。
  
  气候:
 
        是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时,皮脂腺分泌会产生异常,会造成痘痘的突发。
  
  药物刺激:
 
        口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。



  
  对痘痘SAY NO!
  
        要摆脱痘痘的纠缠,你要注意以下的问题

  1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。
  
  2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
  
  3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。
  
  4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
  
  5、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发痘痘,如果想告别痘痘,须先改变饮食习惯,多喝水、多吃青菜水果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。

         我们的青春要够活力够张扬,不要让痘痘来破坏你的青春记忆。

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