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俏妈咪们的抗老企划书

        很多人都说,女人最美的时刻是当新娘和当妈妈的时候,这是人生中最幸福的两个时刻,做新娘,你自然要青春靓丽,而做了妈妈就预示着你的青春被你的孩子占据。做了妈妈的女人很忙,忙工作、忙家务、忙着照顾老公和小孩,就是忽略了自己。做妈妈也要做个美丽十足的俏妈咪哦。   

 俏妈咪们的抗老企划书

            
     Young妈咪青春秘籍

  想要成为永远青春的美丽妈咪,平时就要好好呵护妳的肌肤,预防或拖延老化过程,让自己从内至外都健健康康,年轻不老。

  *青春Young法1:注意均衡饮食

        吃什幺像什幺,对肌肤有益的维他命都要充分摄取,饮食的均衡也很重要;另外,多补充食物纤维、抗氧化功效食物及适当营养辅助品,从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖分油分、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。

  *青春Young法2:勤按摩

        利用按摩与穴道刺激,来预防小细纹的出现,同时还有改善血液循环,增加皮肤弹性,以及减缓脸部轮廓松弛的速度。对于表情纹容易出现的地方,如眉头、眼尾、嘴角等处,也要适度的按摩。

  *青春Young法3:随时注重保湿

        每天摄取2000西西的水分,并且在有空调或干燥的地方,勤以保湿产品,适时补充「干渴」的肌肤。

相关专题: 抗衰老
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