狙击皱纹生长造就天香国色

         沉鱼落雁、闭月羞花,对于四大美人的美,虽未曾亲见,却通过这两个词语就让所有人钦羡不已。每个女人,都期盼自己拥有这样的花容月貌,虽然五官天生,改变的机会不大,但是肌肤的护理,却可以给予你更美的可能。现在,就来教你如何打造你的天香国色。



对付皱纹,贵在防御

        时光的力量不可阻挡,我们不能拒绝皱纹的产生,而且皱纹一旦产生便很难祛除。虽然有很多去皱除皱的治疗方法和偏方,但是去除皱纹的对于肌肤而言的确是一个难题。不过针对皱纹,我们可以通过多种手段来防御、保护皮肤,使它尽量少受环境和代谢的影响,减少老化的速度,推迟皱纹的出现。

皱纹产生原因探究

  皮肤因为老化产生皱纹,但是年龄的增长并非是产生皱纹的惟一因素,气候条件、生活环境、精神状态、健康状态以及不良的习惯动作都可能引起皱纹过早地产生。

  很多女人都非常注意保养皮肤,每天保养,不厌其烦,但防晒补水都做足了,可为什么还比同龄人皱纹多呢?

  其实皱纹的产生很大程度上取决于不良表情。比如,习惯性眯眼,皱眉,或者挤眉弄眼、愁眉苦脸,或者过于夸张的面部表情,都会促使皱纹提早产生。也许自己并没有意识到,日复一日,眼睛、眉间和额头周围遍布满了小皱纹。


 

帮助皱纹产生的不良习惯
   
        1、习惯性单侧咀嚼:

        咀嚼动作可以强健咬肌、颞肌,长期单侧咀嚼会造成一侧肌肉发达丰满,而另一侧肌肉萎缩,最终导致面部不对称。

  2、俯侧、卧位睡眠姿势:

        长时间俯侧卧位睡眠,压迫面部皮肤、肌肉,会造成血液循环受阻,导致面部浮肿,并可形成皮肤压迫性皱褶。

  3、过于丰富的面部表情:

       由于面部表情肌的频繁收缩、舒展、牵拉皮肤运动,最终形成习惯性的皱纹,比如大笑形成的鱼尾纹、皱眉形成的川字纹、抬眉形成的抬头纹等。


 


  4、睡前卸妆不彻底:

       暴露了一天的皮肤表面堆满了油脂、灰尘和化妆品,如果清洗不彻底,就会使皮肤呼吸受阻、新陈代谢不能正常进行,而且也给细菌繁殖提供了条件。

TIPS:愉快心情也美容

       既然皮肤的老化不能避免,那么干脆把这个问题抛到九霄云外不去考虑。培养自己优雅的气质,保持愉快的心情,时常面带微笑,彻底改掉致使皱纹产生的不良表情。我们无法与时间较量,但是可以用一颗从容的心,慢慢地、优雅地老去,那不也是一件很美的事么? 而且,这样的好心态对于护肤美容而言也是大有裨益的。



美容的五大误区

  误区1:饮食中不管钙量多少

        忽视了钙质的摄入,从而年纪轻轻就患上骨质疏松症,早早变成了“小老太婆”。

  误区2:以药物代替天然食品

        一味服用营养品、维生素类药,希望以此减缓衰老,减少皱纹滋长而忽视日常饮食,可能得不偿失。

  误区3:勤擦脸就能有美美肌肤

        其实如果经常用毛巾擦脸,特别是易长暗疮的皮肤,只能增加皮肤的分泌物,促进暗疮的生长,并且因为力道和方法的错误,让皱纹长的更疯狂,正确的方法是以按摩的方法洗脸。


 


  误区4:颈部很少去护理

        美丽的颈部让你更添色,而且颈部肌肤是最容易长皱纹的部位之一。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油等的污染侵袭,如果不加以护理,会让你“大为失色”。

  误区5:油性皮肤就不用涂润肤霜了

        其实油性皮肤只是不应使用含油性成分高的润肤霜,但同样要补充营养物质。不然缺乏有效营养的油性肌肤外油内干,更容易衰老。




吃出美容颜

  有人怕吃零食会摄入过多的热量,导致身体发胖,影响健美。其实,适量、适时、适己地吃点零食,不但有利于身心健康,而且有护肤养颜之功。

  花生、南瓜子:富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物等,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞,容光焕发。

  麻糊、首乌糖、乌枣蜜饯:皆有乌发、润发、养血之功,对症常吃可防治白发、脱发,令人头发黑亮秀美。


 

  葡萄干、核桃仁、人参糖:均有益气、补血滋肾、悦颜之益,兼有养肤健美功效。

  柑桔、橙子、柠檬、番茄:富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。

  牛肉干、炸鱼片、猪肉脯:含蛋白质、铁等,适量食用令人肌肤红润。

         让你的国色天香,没有时间的烦恼。   

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