抗衰老需警惕的八种美食

        女人为了让自己看起来更年轻更青春,着实花费了不少心血,抗衰老护肤产品自然没少用,平时也注意改善不良的生活习惯,有的人甚至因为害怕产生笑纹,连笑也会有所克制。可是,你注意了这么多的问题和细节,似乎忽略了另一个让你迅速变老的杀手:食物。有些食物,虽然美味,却可以让你的青春大计遭遇挫折。以下八种食物,你要小心。   

               

1、臭豆腐:

      闻起来实在难闻的臭豆腐,却是不少人喜欢的美味小吃,闻到臭味反而觉得很香。不过,臭豆腐却会让你的肌肤变老哦。臭豆腐在发酶过程中极易被污染,还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢,对人体有害。




2、烤牛羊肉:

      逛街时,经过烧烤店,闻到烤牛肉烤羊肉的香味,连口水都快流出来了,于是冲进店中,点上一盘享受起来。可是,这样让人难以抵挡的美味也是老化杀手之一呢。牛羊肉在熏烤过程中会产生有害物质,是诱发癌症的物质。




3、松花蛋:

       松花蛋是很多人都喜欢吃的菜,尤其是在炎热的夏天,吃上一碟松花蛋,连胃都会觉得很舒爽。不过,吃是好吃,却有其他问题。制作松花蛋的原料中含有一定量的铅,经常食用会引起铅中毒,由此引发肌肤的老化。


4、葵花籽:

      平日里都喜欢买上一包葵花籽,一边看电视一边嗑,真是惬意又舒服。不过,葵花籽中含有不饱有脂肪酸。如食用过量,消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,加速人体机能的衰老。




5、猪肝:

      猪肝,挺多人喜欢这一道菜,不过食用太多猪肝也会对身体产生一些不良影响。一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克,一个人摄入最太多会导致动脉硬化。


6、腌菜:

      腌菜在平时吃饭喝粥时是美味的选择,而且夏季食用腌菜还有助于开胃。要注意的是,如腌菜制得不好,菜内会含有致癌物质亚硝酸胺。


7、方便面:

      工作繁忙,很多人来不及吃饭,只好吃方便面,可是方便面中含有对人体有害的食品色素和防腐剂,要注意少吃。


8、油条:

      美味的早餐,尤其刚刚出锅时的香味十分的诱人。但是,油条中的矾是含铝的无机物,常吃油条,对大脑及神经细胞产生毒害,引发疾呆症。

       要抗击衰老,生活细节的每个步骤都要注意,也许有些辛苦,不过为了美丽和青春,什么都是值得付出的。

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