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熬夜女孩巧利用生物钟护肤

      

      

         "日出而作,日落而息"这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。但是职业的原因,决定了我和夜班是脱不了干系了,大家都知道,熬夜最伤皮肤,那么,怎么样才能既不耽误工作,又让自己的皮肤时刻保持最好的状态呢?工作三年来,我逐渐总结出了一套自己的保养方式,写在自己的美丽课堂里,希望让更多和我一样的JMS保持美丽的皮肤。

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