内外排毒解决问题肌肤之道


经过由冬到春天的过渡肆虐,肌肤排毒才是当务之急,这样可避免肌肤变黄变黑,回复健康状态。

体内毒素

引致的肌肤问题:因血液循环欠佳而致的黑眼圈、肤色暗哑。

外在毒素

引致的肌肤问题:因废气污垢而成的死皮积聚、肤色不匀。



1.肌肤内在毒素


内在毒素多是因饮食或生活的不良习惯,导致新陈代谢及血液循环减慢而在体内积聚废物,然后这些毒素会表现在皮肤或眼部四周。

按摩面膜促血液循环

从中医角度,经常食湿气重或热气煎炸食物很易使体内代谢减慢,产生废物,阻碍血液循环,所以敷面膜配合按摩有效促进血液循环。纸面膜的方便使它大行其 道,但其实冲洗式按摩面膜在排毒功能上更为有效,这些按摩产品主要是促进皮肤的血液循环、排毒和老化角质层脱落,同时也有保湿效果,由于性质比较温和,大 部分均可每天使用。

维他命有助排走熬夜毒素

失眠、熬夜是主要令体内积聚毒素的原因,而这些毒素往往积于眼部,因为眼部是脸部最脆弱的部位。如果你的眼部肌肤有干涩、暗哑的现象,眼袋、黑眼圈、 眼角有细纹出现,说明眼睛正饱受毒素的折磨。而解救方法是早晚涂含咖啡因或维他命成分的眼霜,再配合轻柔的按摩,毒素自然不易积聚。


 

   

   

      



1、~H2O+ 控油磨砂啫喱 ¥280/120ml

2、兰芝醒肤面膜 ¥145/100ml

3、Yves Rocher 平衡纯净面部磨砂膏¥115/75ml

4、DECLEOR 净化平衡面膜¥425/50ml

5、CLINIQUE 眼部护理水凝霜 ¥330/15ml

6、sisley 瞬间紧致眼膜 ¥900/30ml

7、理肤泉活力维生素CY 眼霜¥298/15ml

8、KOSE 妍皙眼部精华液 ¥117/20ml

      

2.肌肤外在毒素

外在毒素多因环境问题引起,而这些毒素会使肌肤变黑变黄。

净化成分洁面去暗哑

外在毒素主要来自空气污染、废气及化妆污垢,洗脸的目的在于清理皮层死皮,防止肤色变黄暗哑。皮肤上的皮脂腺、汗腺容易产生污垢,如果放任不管,会引 起皮脂酸化及毛孔堵塞,导致皮肤中毒发炎,甚至是敏感性皮肤病。所以,选用含净化成分的深层洁面品非常重要,净化成分包括矿物泥、温泉水、活性因子等。每 天清晨起床后和下班回家后,是两个洁面的最佳时间。而洁面品最好选些膏状的,因质地丰润,适合同时作按摩之用。

美白成分去黑色素

另外除污染外,紫外线的游离基同样是主要的外在毒素,它往往使黑色素沉淀,令肌肤变黑,使肤色不均,所以就要靠美白成分去均匀肤色。具美白、抗氧化作用的护肤品,可同时帮助肌肤排毒,因为它们的活化因子成分能同时促进血液循环,清除坏死细胞,有效排毒的抗氧化成分包括高丽参萃取 液、海洋水、咖啡因、植物成分精华及温泉水等,温泉水更有效抗疲劳,使肌肤得到调整及保养,涂抹时可配合按摩手势,先在手心搓暖护肤品再用来涂脸,其热力 更有效加速血循环,可排出肌肤表面的暗哑,使血液流动回复正常,肌肤会变得嫩红通透。
深层清洁皮肤,有助改善暗黄肤色!




1、Aqua 丝柔洁肤霜 ¥120/125g

2、BeneÞt 干净利落洁面泡沫¥290/200ml

3、CLARINS 纯净洁颜凝胶 ¥260/125ml

4、雅姿美白精华液 ¥497/30ml

5、Aqualabel 美白乳液(清爽型? 滋润型)¥118/130ml

6、~H2O+ 水中美白细致啫喱¥430/38ml

7、艾文莉本草凝粹欣白倍护美容液SPF25 ¥158/40g

 

3.马上动手排毒

按摩泡澡排毒
每天洗澡时用丝瓜筋手套或冲凉刷替肌肤进行按摩或用身体磨砂按摩,是促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通,从而使体内有毒废物易于 冲洗出去。可采用由下而上的圈状按摩手法,注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质 代谢出来,从而使肌肤变得健康有弹性,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,更会有不错的效果。

   



1、Yves Rocher活力水之吻紧致润体霜 ¥110/200ml
2、VICHY 美体紧致精华露¥298/200ml
3、DIOR 真我香体乳液¥540/200ml

4.呼吸按摩排毒

这是一个净化呼吸道的单鼻孔呼吸法。 右鼻通阳,负责交感神经;左鼻通阴,负责副交感神经。利用左右两鼻孔轮流呼吸,可以调整交感神经与副交感神经,调整身体左右侧的能量平衡。再配合以
下按摩手势帮助加速体内废弃物的代谢,净化血液。



Step 1

将右手食指和中指放在前额中央,用拇指按住右鼻翼,从左鼻中呼出残留气体,然后再从左鼻吸入气体。

Step 2

拇指放开,用无名指和小指按住左鼻翼,从右鼻呼气,再从右鼻吸入气体。然后再用拇指按住右鼻翼,从左鼻呼气。如此反复,每次做10组呼吸。

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