和粉刺分手快乐两步即可

        恼人的粉刺,总是让你的清晨原本飞扬的心情突然跌落谷底。在周末准备约会之时,它的出现无疑是大大煞风景;出门约见客户,它来捣乱自然也是烦心不已。你需要针对粉刺,重拳出击。   

   
为何粉刺总是要烦我?

已经度过了青春期的你,却总是被粉刺纠缠,问题的关键是汗水。

人的皮肤层里边有皮脂腺,皮脂腺里边的皮脂形成保护膜,起保护皮肤不失水分的作用。而因为常常流汗,使皮肤的抵抗力大大下降。因此皮脂腺的入口被堵住了,里边的皮脂不能及时往外排出,随之皮脂堵在里边慢慢形成小红疙瘩,粉刺。

有一个原因是汗跟外界的灰尘粘在一起,毛孔被堵塞了,细菌有趁虚而入,自然就形成粉刺。所以千万别以为过了青春期,粉刺就不会来烦妳,有些女性更因为痘痘粉刺长得碍眼,就忍不住用手去挤压,这样不但没有帮助,还容易细菌感染发炎,后果更是不堪设想! 



 
摆脱粉刺肌肤保养篇 
 
要想摆脱粉刺,合理的肌肤保养自然不可缺少。

首先,清洁肌肤是关键

1、洗面奶的选择

谈到皮肤清洁,我们就不能不联想到我们每天都在使用的洗面奶。一般来讲,洗面奶要选择能够洗净油脂、缩小毛孔的。洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。

虽然说要清洁彻底才能避免粉刺的产生,不过太过强效的清洁产品也要适度使用,以免伤害肌肤。 




2、水温的选择

在清洗过程中,要用40度左右的温水湿润面部,将洗面奶在脸上轻柔打圈按摩三分钟,彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,接着用冷水再洗一遍,冷热交替,使面部血管收缩,促进新陈代谢,减少皮脂的分泌。

3、护肤要做全套

肌肤的护理要做好全套,洗脸后轻敷收敛性爽肤水整肤,使毛囊口收缩。最后涂上祛痘霜,如果太阳光很强,需涂上防晒霜。同时,一周一次的深层清洁必不可少,建议选择中性的磨面膏,磨面最好选择在早上进行,而且,磨面后要注意涂上有湿润作用的祛痘霜。

注意:如果你还没到25岁,最好不要选用具有渗透作用的护肤品,只要在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。



 
其次,卸下肌肤负担


要让皮肤卸下多余的负担,自由呼吸。

1、选用清爽型保养品

尽量使用清爽型的保养品,如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品,也应选系数低一些的,以避免痘痘滋长茁壮。

2、痘痘肌肤要小心

如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重。已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!已长出的粉刺,千万不要用手去挤它。因为手上总是带菌,用手挤断刺,很容易化脓发炎,弄不好还会留下疤痕。



摆脱粉刺日常习惯篇 

要彻底摆脱粉刺烦恼,日常习惯也要注意。 
 
1、饮食要健康
 
适当的避免辛辣、刺激、肥腻食物的摄入。少吃人工合成及含糖分较多的食品,特别是避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品。多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物,例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等,同时宜食用植物油。刺激性食物如烟酒、咖啡、辣椒等应避免食用。如果肠胃功能失调,还应该少吃生冷东西,多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果,以维持皮肤的正常功能。 




2、尽量不要熬夜

要注意避免过度紧张,不要时常熬夜。只有重视对皮肤的保养,才能在最易出现问题的换季阶段,使皮肤保持健康。睡眠和皮肤有着密切的关系,睡眠不足会引起皮肤过敏症。有人称零时前的睡眠为“黄金之眠”,对全身疲劳的恢复极为有效。除非万不得已,最好在零时以前就寝,零时前睡眠1小时相当于零时后2小时的效果。

3、保持良好心态

保持良好的心态是防治粉刺的基础。性情急躁,肝火旺盛,心情不畅,郁闷寡言,造成肝郁气滞等等这些都是痘痘和粉刺的天敌,因为他们也可能影响到内分泌功能造成粉刺的发生,所以保持良好心态是非常重要的。
 
还在为了粉刺苦恼,其实无需这样,只要做好护肤保养工作,调整不健康的生活习惯,粉刺自然会和你分手。不过,即便粉刺离去得花费些时日,也要学会保有好的心情,这样肌肤才会更健康。

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