DIY天然护肤赶走斑点

  美容养颜,秘方多多,看似简单的食材,却蕴含美容护肤的神奇力量。而在天然护肤、有机保养的风潮愈吹愈烈的现在,利用真正天然的材料来实现护肤保养的目的成为许多人的大爱。今天就来教你几招简单易学的DIY护肤方法,去除烦人斑点。

     

  1、黄瓜粥

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

        方法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服。

        功效:可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。

  科学依据:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素 B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。




  2、黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

        方法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

        功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  科学依据:本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。




   3、西红柿汁

  材料:西红柿若干

        方法:用榨汁机将西红柿榨成汁,直接饮用即可。

        功效:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

        科学依据:因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。



  4、柠檬冰糖汁

  材料:柠檬、冰糖

        方法:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。

  功效:常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

        科学依据:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素 等。




  5、胡萝卜汁

  材料:胡萝卜

        方法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

  科学依据:因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。



  祛斑TIPS:

  1、冬瓜藤水

         用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。

        2、金盏花叶汁

        金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

  3、蒲公英花水

        蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎 。

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