别让皱纹透露肌肤年龄秘密

        皱纹,可说的所有女性都害怕和担忧的肌肤问题,一条看似清浅的皱纹,却将你的年龄和沧桑毫不掩饰的展现在了众人面前。要抗击皱纹,就要趁年轻开始。不要等到皱纹已经在你的脸上纵横时再采取行动。      


面部防皱

细腻的面部肌肤,一旦形成皱纹,立马就会丧失其幼滑的触感和水润弹性的丰盈美丽。

面部防皱须知

1、尽量减少过于丰富和夸张的面部表情,因为,你的面部肌肤会因为你的夸张表情留下难看的表情纹;

2、多给肌肤补水和滋润。肌肤想要没有皱纹,就一定要保有弹性。而弹性的肌肤,水分和养分都是必须的;

3、注意内部调理,肌肤要没有皱纹,不仅外部要护理,内里的调理也是十分重要的;

4、保有良好心情。听过一句话:笑一笑,十年少。愉快的心情会让你的肌肤也年轻不少。不过,不要笑得太夸张了。




除皱面膜DIY:咖啡除皱面膜

材料:蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱

方法:

1.将脸部清洁干净。

2.将上述材料充粉份搅拌均匀,敷于脸部。

3.约10-15分钟后,用温水洗净。

4.轻轻按摩脸庞,使脸部微热,以化妆水轻拍即可。

功效:让肌肤更富有弹性、更光滑,除皱、预防皱纹产生。




按摩除皱

一些简单的按摩方法也有利于除皱。

晨操帮助肌肤抵抗皱纹

假如你不想面部皮肤松弛,又不想借助于整容手术和药物,你不妨每天花上五分钟做一套晨操,让你不仅神清气爽,还能帮你抵抗松弛和皱纹。

起床后,做好基本的皮肤护理程序,坐在椅子上,靠紧椅背,并开始用鼻子吸气,再用嘴呼气。 每个动作做2~3次,熟练后可适量增加。

1、深吸一口气,然后用力将呼出的气吹向鼻子两翼,左右嘴角轮流呼出气。




2、缓慢且深深地吸气,鼓起面颊后,用力使吸入的空气从紧闭的嘴唇喷出。

3、在用力吸气时,尽量使舌头紧压口腔底部;呼气时面部肌肉完全放松。 

4、 在吸气、呼气时,用手按住嘴角,嘴唇努力向外撅起。

5、 把双手手指顺着额骨方向按住额头。眼睛和眉棱努力向上抬,以克服手指的阻力。

6、把双手的无名指放在眼睛的内角上,中指放在眉棱中央,而食指放在眼睛的外角上。然后用力使眼睛眯成一条缝,同时用手指稍加一点压力。



按摩修护脸部肌肤
 
这套按摩方法可促进血液循环、恢复皮肤弹性,减退顽固皱纹,以及修复脸部轮廓。

1 – 放松抬头纹

运用大姆指与食指的指腹,沿着眉毛,重复运用深度的大挟捏动作。

运用大姆指与食指的指腹,以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与抬头纹的接触面需呈90度。

2 – 平滑蹙眉纹

运用大姆指与食指的指尖,以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。



3 – 调理鱼尾纹

运用大拇指与食指指腹,以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。

4 – 强化颧骨

运用大姆指与食指的指腹,在颧骨部位,运用深度的大挟捏动作,以刺激肌肤的承托组织。

5 – 提拉法令纹

运用大姆指与食指的指腹,沿着法令纹,以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。

6 – 重塑面部轮廓

从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲,运用画圆的方式按摩。




眼部防皱

脆弱的眼部肌肤,是最易产生皱纹的部位之一。

为什么眼部容易产生皱纹?

眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪,且眼皮是人体最薄的皮肤,非常脆弱,易水肿,很容易长出皱纹,并随着年龄的增长而不断加深。

预防眼部皱纹

为防止或推迟眼周皱纹的发生,现介绍一些保健方法。



1、戒除日常不良习惯

必须戒除日常的不良行为习惯,诸如:不要眯眼睛看东西,如有近视、散光应配戴眼镜,矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;若减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。

2、强化眼部肌肤

为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次。



3、眼霜,给肌肤增加营养

为减少眼部四周的皱纹,必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。

自制眼膜

在我们平时食用的蔬菜水果中,有很多都可成为“眼膜”的好原料,经过稍稍的加工,就可以变成眼膜。用这些新鲜的天然品经常做做眼部护理,对眼睛会有很好的护理作用。

丝瓜眼膜:丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮,去籽,捣成泥,涂在眼部,有抗过敏,洁肤,防皱的效果。



  
蜂蜜蛋黄膜:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱之效,每周可做1-2次。
  
牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上,每天早晚2次,每次10分钟,可消除眼袋
  
茶叶眼膜:1.用两个茶叶包(红茶除外),浸在冷水中,闭眼放在眼睛上15分钟后取下,每周一次,可治疗黑眼圈。2.用热水泡甘菊茶,放凉,用棉片浸茶敷眼15分钟,每周2次,可消除眼袋。
  
银耳眼膜:把银耳熬成浓汁,装入小瓶内冰镇,每次取3-5滴涂于眼角和眼周,有润白去皱,增强皮肤弹性的作用,每日一次。
  
黄瓜蛋清眼膜:将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效,每周1-2次。




颈部防皱

美丽的白瓷玉颈,怎么可以让皱纹毁了?
 
颈部防皱按摩

1.双手四指在颈中心向两侧交替打圈。

2.两拇指在颈侧打圈。

3.四指交替从大椎向风府拉抹。

4.指压天突穴,顺时针、逆时针各8圈。

5.先左后右,沿翳风向缺盆抹3~5遍。

6.四指并拢轻压甲状腺,再轻敲。

7.双手搓热捂颈部。

8.安抚整个颈部。

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