解决四大因素无惧衰老

       人都会伴随着时间的脚步,慢慢的变老,谁都无力逃开衰老的最后结局。从这点来看,时间的确是公平的。不过,有的人,虽然也早已告别的青春年华,但肌肤却依旧水嫩如当初,这是为什么呢?到底是什么因素在影响着你衰老的速度呢?      


因素1——基因

基因对于衰老而言,有着十分重要的影响。从20岁开始,我们就能逐渐在脸上发现被岁月雕琢的痕迹。而随着年龄的增长,同龄人中,有的还像高中生,而有的则鱼尾纹纵生。到底是什么让肌肤日日变老?又是什么原因让每个人的变老进程都不一样?专家们认为先天的遗传就是其中一个因素,

“据研究表明,基因对皮肤衰老进程的影响大约有20%。”美国顶尖皮肤科医生Leslie Baumann博士说。有一些幸运的人,如Kate Moss和“黑珍珠”Naomi Campbell,她们应该感谢母亲让她们至今仍然拥有仿佛20岁般的年轻肌肤(她们的母亲与同龄人比也显得非常年轻)。不过,基因并不能完全左右肌肤的衰老快慢,皮肤专家曾观察过一对生活方式迥然不同的双胞胎,她们其中的一个人平时吸烟、喝酒、爱晒日光浴,而另外一个则没有这些生活习惯,结果二十年前后照片对比,前者明显比后者老得多!因此,如果你的皮肤状况不尽人意,千万别先责怪上天没有给你好基因,而是要真的改善一下“后天”养成的生活习惯。


 

如何减缓衰老?

基因你已经是无力来改变的了,不过你可以尝试一些“聪明”的抗衰老产品来帮助你减慢细胞老化的速度。干细胞是皮肤的生命动力,它能促进其他细胞生长和更新,DIOR的活肤驻颜修复滋养系列能保护干细胞并修复受损细胞;CLARINS即将上市的Younger Longer Balm能活化神经末梢,并以此延长皮肤细胞生命周期;Lancaster365修护美肌精华液则帮助皮肤细胞适应各种不同环境,并对抗肌肤提早老化的现象。

此外,你应该好好地问问你的祖母和母亲,她们的第一条皱纹出现在哪个位置,然后你就要悉心护理这个区域的皮肤。裴礼康(Perricone M.D. Cosmeceuticals)维生素C眼霜+ALA眼霜可以有效对抗眼部皱纹等衰老显现的产生,HR的胶原蛋白丰润密集唇霜是欧洲畅销的神奇唇部护理产品,深度滋润唇部,由内而外丰盈唇廓,淡化唇纹。而巴黎欧莱雅的复颜紧致提拉双重精华乳则能帮助你对抗表情纹。


 

因素2——肌肤类型

肌肤类型,对于衰老而言,也是不可忽视的一个重要因素。如果你和Victoria BeCKham一样,被油性肌肤所困扰,那么这绝对是一个令你振奋的消息——油性肌肤意味着你不那么容易“变老”!“油性皮肤的人皮脂分泌旺盛,而皮脂中含有丰富的维生素E,它是一种有效的抗衰老成分。

因此,油性皮肤的你看上去会比同龄的朋友年轻得多。而干性皮肤的人因为皮脂分泌少,因此就会更早出现皱纹问题。因此,干性皮肤的人需要每天都进行肌肤补水护理。” Leslie博士说。

如果你和Cameron Diaz一样是油性敏感性肌肤,那么你可能会有肌肤泛红的困扰,肌肤内部的炎症会加速衰老的速度。“湿疹会弱化皮肤自然保护层的作用,粉刺的产生则会破坏肌肤弹性蛋白。

因此,油性肌肤一定要及时处理这些问题。”皮肤科专家Nick Lowe博士说。


 


如何减缓衰老?

针对你的肌肤,要选择合适的抗老成分来抵挡衰老。最有效的抗衰老成分——维生素A(视黄醇)和抗氧化剂能适用于大多数类型的肌肤,但是在产品质地的选择上,你一定要特别挑选适合自己肌肤类型的。通常油性肌肤的女性会有粉刺的困扰,因此要选择清爽、无油着哩状的产品。如果你的肌肤是干性,那么要特别选择一款滋润、补水效果佳的乳霜。敏感性肌肤的人,一定要坚持使用不含香料的抗氧化配方产品,许多在药店出售的医学护肤品是安全的选择。



因素3——脸部骨骼结构

骨骼结构,听着和衰老并没有多大关联。你一定还不知道轮廓分明的颧骨也能让你看上去更年轻!“我注意到,那些天生就拥有轮廓分明颧骨的幸运女孩,看上去总是那么优美。”明星美容师Nichola Joss说,“视觉上好像能把脸部的皮肤上拉并使其呈现紧实的状态。而失去了颧骨的支撑,脸就会迅速凹陷进去,呈现老态。”

不过,知道注意的是,骨骼构造有优势的你一定不要过分节食,你看“绝望主妇”Teri Hatcher,过分的节食让天生轮廓分明的她过早出现憔悴、衰老的迹象。“随着年龄增大,我们体内的脂肪会自然而然的流失,如果这时你仍然在饮食中坚持不摄入脂肪,那么你的脸就很容易‘瘪掉’从而老得更快!”

Des博士说。还有,如果你没有照顾好自己的牙齿,或者可能你长期需要服药,那么牙龈疾病也会让你看上去有些老。美齿医师Alex Tahalani博士也证实了这个说法,他说:“牙龈一旦出现问题,那么牙齿看上去会变长,而这时下半部分的脸就会出现凹陷的状况。”



如何减缓衰老?

“脸部按摩可以促进淋巴腺循环并帮助脸部肌肉塑形。” Nichola解释说,“无论何时当你清洁脸部的时候,用你的指尖以打圈的方式稍加用力地为脸部做按摩:由脸中间向外,并向上做一个提升的动作。然后用食指支撑于脸中间的位置,张开中指并呈现一个类似剪刀的形状,然后用力沿着下巴的轮廓按压,一直按压至耳朵。Cate Blanchett每天都使用这个按摩手法。”

“防止牙龈问题,最好的方法就是每天使用牙线清洁牙齿两次。还要补充一些含有钙的营养素。钙元素能帮助维持骨骼和牙齿的健康。”Alex博士说。当然,不能忘记要适当的食用含有脂肪的食物来维持肌肤的粉嫩状态!不过我们所说的“含有脂肪”的健康食物可不是指甜甜圈之类的食品,而是牛油果、坚果类、鸡蛋或是鱼类。


 


因素4——生活方式

其实,我们的生活中的许多事物也会在一定程度上改变人类皮肤衰老的进程,其中,影响力最强的要数日光、烟雾和空气污染。“紫外线是最坏的家伙!据我们的估计,喜欢晒日光浴的人,在通常情况下,看上去的年纪会比实际年龄大10至20岁,更不用说是那些爱用日晒床的人了!”Nick说。吸烟和二手烟同样对肌肤具有破坏性的影响。“这常常会让我们看上又老了10岁!”他说。

另外,我们繁忙的生活同样也有着消极影响。“熬夜和酒精都会加速衰老的过程!”Des警告说,“压力和紧张会使我们在皱眉的同时产生表情纹,这可能会导致永久性的皱纹!”



如何减缓衰老?

其实,对抗衰老的最有效方式很简单:白天保护(使用防晒产品和抗氧化产品),夜晚修复(使用含维生素A、维生素C和缩氨酸成分的产品)。“其实肌肤所需的最重要的营养成分就是维生素A,因为它能修复因日晒引起的细胞破坏并能促进皮肤胶原质的产生。”Des博士说。很多护肤产品中都添加了维生素A,你的晚间修护类产品中一定要有一个产品含维生素A。

对于居住在城市里的你来说,你还需要含有EPF成分的产品(Environment Protection Factor,环境防护成分),比如倩碧的三重超凡防护滋润霜。你还需要减少糖的摄取量,并寻找“抗糖化”的产品来防止肌肤过度“吃糖”。可以尝试dr.brandt的抗醣化无龄精华。“饮食方面,可以选择食用一些含丰富抗氧化成分的食品,如黑巧克力和红酒,然后额外补充一些抗氧化剂营养素。这样一来,你就帮了你的皮肤一个大忙了!”Leslie博士说。

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