亮眼美女 不要熊猫眼

        早上醒来,就顶着两只熊猫眼,整个人看起来毫无神采,再漂亮的脸蛋,再灿烂的笑容,也会失去感染力。要抵抗黑眼圈,你需要找出抵抗黑眼圈的各式招术。 

   
抵抗黑眼圈日常习惯篇:

不良的生活习惯,可是会造成你的熊猫眼的罪魁祸首。

1、拒绝熬夜 拥抱好睡眠

天天熬夜,睡眠不足,想要没有黑眼圈,这真的等于说痴人说梦。真正有效的预防黑眼圈的方法,就是拒绝熬夜,每天准时休息,让自己睡个好觉。第二天醒来,一定神清气爽,明眸靓丽。

2、卸妆不可忘

有的MM因为工作太累,回到家中,只想倒床就睡,完全忘记了卸妆的事。眼部的睫毛膏,如果不卸除,会将黑色的色素留在你的眼部肌肤上,造成黑色眼圈。




抵抗黑眼圈饮食篇:

要抵抗黑眼圈,也可以从饮食上着手。

1、枸杞子明目茶

枸杞子素来有养肝明目之功效,对于缓解熬夜和长时间用眼后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。

2、香附桃仁粥
  
成分:桃仁15g,香附30g,粳米50g,红糖30g
   
做法:先将香附以水煎开,捞出香附,留下液体备用。再将桃仁捣烂加水浸泡,象磨 豆浆一样研磨成汁,去掉渣滓,与粳米、香附水煎液、红糖一同放入砂锅,加适量,用文火煮成稀粥,每日2次,连服1个月。治疗瘀血内蓄引起的黑眼圈




抵抗黑眼圈快速篇

1 . 用棉花蘸冰水,敷在闭着的眼睛上,每隔3分钟换一块冰,大约10分钟即能消除眼睛上的红筋。

2 . 将冰箱中的小黄瓜切片,敷在眼盖上。把枕头垫高,休息10 分钟,可以迅速消除双眼浮肿。

3 . 将纱布折叠成小片,在牛奶中完全漫透,覆盖在眼皮上20一30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

4 . 可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20 一30 分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。

5 . 将新鲜的土豆切成片,先揉擦眼部,再敷在眼周15一20分钟取下,可消除眼睛的浮肿,经常使用可减轻眼袋症状。

6 .将木瓜切块,连同薄荷一起浸在热水中制成茶,将茶放凉后,敷在眼睛周围的皮肤上,一日重复几次,不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用,还能缓解眼睛疲劳,睡前涂抹效果更好。




抵抗黑眼圈按摩篇:

1、按压穴位消除黑眼圈

攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。

step1:攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位,按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。

step2:眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。

step3:眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。




2、击退黑眼圈及浮肿

方法:先以双手的无名指指腹于眼头位置轻压3秒,再从眼盖位置开始轻压至眼珠上方并停留按3秒,接着按至眼尾位置,同样停下轻压3秒。而眼肚则由眼尾开始,并轻轻按压至眼头位置。重复整套动作3-5次。

功效:可帮助血液循环及消除浮肿,有助改善黑眼圈及水肿现象。

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