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抗炎饮食 抗老化第一道防线

    

      
        脸部老化的第一个现象就是脸上深刻的线条与皱纹,这种现象可能在二十多岁或三十岁出头就会出现。这些在往后几十年将出现的征兆,不一定是使我们看起来比较老的元凶。在工作中,我看过许多二十五岁至三十岁的年轻人有明亮肤色,和过度暴露在阳光下所产生的皱纹——尤其是在眼睛的四周。当丧失脸部的轮廓时,就看起来比较老,脸部轮廓的定义是:「外在的曲线与凸块」。年轻脸庞的特征是由脸部构造所显示的外部凸块,例如前额、脸颊、下巴和下巴的轮廓。
 
当人体逐渐年老时,就会丧失这些外部的凸块。结果就会在脸上看到脂肪和赘肉。造成这种现象的原因是流失了下层组织或皮下组织,尤其是脂肪和肌肉。在一般的情况下,为了健康和美丽,我们的目标是要减少体脂肪。但是有一个重要的例外情形:皮下脂肪对于脸部看起来年轻非常重要。 
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