敏感皮肤美眉抗敏艰苦之路

          之前错误的过度保养方式,让保护肌肤的皮脂膜/角质层,长期不断的受到刺激,以至于受伤,失去了原本“保护”以及“愈疗”自己的超能力。在肌肤无力再继续抵抗并保护自己的情形下,才会用恐怖示威(过敏)的方式,来严重警告我们。

  这篇保养文的初衷,便是希望不要再有像以前一样的“爱美冤魂”,迷失在包着糖衣的美妆世界中。

  以下是虚心受教,将过去不屑一顾的医师良心建议,通通找出来,重新整理一翻。然后改过自新,自我保养大革命方向。同学们如果不慎因过度保养而中标过敏,或是砸大钱,肤况却更糟或不见起色,也可以参考一下喔。


防晒最重要!“重装备”,超厉害的啊:

  在这近一个月做鬼的日子里,因为医师的严重告诫,我几乎是没搽任何保养品与防晒品。事发的头一周,我还因为不安心,深怕肌肤会变黑变糟起皱纹,还偷偷搽了一下保养品……结果,肌肤当然是马上大发脾气,弄得更烂……我于是乖乖的听话了。而且,出门绝对是“重装备防晒”,伞、长袖牛仔外套、太阳眼镜、口罩……待肌肤肤况稳定,变回人形后的某日,WOW终于敢拿镜子,非常认真的检视自己的肤况,竟发现:“变白皙、变光滑”了!!那些“鬼疹子”和“顾人怨”,竟然没在脸上留下任何的斑斑点点以及幽灵痕迹!

  发现了这个迟来的真相,我当下立刻“怨气尽出”摔镜大骂:“早知道就不要花那么多钱买那些有的没的美白产品、疗程……这两年是“白混白搞”了嘛!原来防晒&基础保养做好,肌肤就会讲义气的好好运功,让我变白、变Q啊!妈呀,真是好贵又好痛的一堂课啊!”





☆ 保养程序简化:

  我终于甘愿的相信皮肤科医师所说的:“做好基础保养,肌肤就不会亏待妳。”

  以下是我砍掉重练,让肌肤发挥最佳超能力的保养公式:

  *早上:洗脸(只用清水)→乳液→防晒品。

  *晚上:洁肤液→洗脸(洗面奶OR单用清水泼洗)→保湿乳液(肌肤真的很干时,才再乳液前加一道保湿精华液)。

  *特殊保养通通戒掉:过度清洁&保养的程序,比如去角质、挤粉刺、敷脸、做脸………通通戒掉!

  



    同学们,不要怀疑,真的就是这么简单!

  事发之后,有一次和一位医师小聊牛奶救回我这件事,医师对牛奶的功劳态度保留,但他说:“保养错误而过敏时,只要妳立刻停止对肌肤做那些不该做的事,她就会有自愈的能力,让情况好转。”所以戒掉过度保养的坏习惯,真是当务之急啊。另一位医师则是认为,虽无学理的直接验证,但食物当中,确实是有不少人类至今仍未知的成分与效用,牛奶建功,也不无可能。

  阿婆我啾啰唆:我们欺负肌肤的代价,有些还是逃不掉的! 我之前不好好做防晒又过度清洁、挤弄粉刺而“搞大的毛细孔”,现在虽然变乖了,不再乱吓人了,但也无法再还原到过去相当细致的模样了。同学啊,莫蹈覆辙啊!


☆ 保养品品项/成份单纯化:

  肌肤真正需要的其实是“保湿成分”。肌肤保湿度好,自然就健康,代谢力也会提升,亮白自然跟着来。因此我把对肌肤较刺激的美白品,通通封锁,入土为安,只留下成分单纯的保湿品。

  




☆ 不要太花心啊:

  “换保养品跟换男友一样 : “下一个(瓶)”不一定会更好,跟“好野人(价格高)”也不一定会更幸福。”我改掉了过去还没用完手上这一瓶,就被诱惑去买“号称超厉害”新产品的恶习;也不再相信保养品会有多神奇了……我现在只相信肌肤。且肌肤真的不拜金啊! 专家/医师都说过,便宜货的效果不一定就比贵的差,我的亲试经验也是一样。因此我不再迷信专柜/医美品牌。只要遇到让我肤况稳定的平价产品,我就安分的用到见底。

  在此要提醒有过敏肤质的同学,最好不要“短时间内”一直换用保养品,因为这对肌肤而言真的会很伤,很容易出状况的。肤况稳定,才是水当当的关键。反之,肤况不稳定、常常过敏泛红,肌肤老化的速度也会加快喔!
☆从日常生活,为肌肤打底子:

  以生活中的饮食、运动、睡眠加强,来取代瓶瓶罐罐吃的美容补品,增加肌肤底层的好体质以及自愈抵抗力。超有用的啦!

  



☆不再戴厚重的面具了:

  以前喜欢用妆品来遮缺陷,对肌肤其实是更大的刺激与负担,恶性循环下,只是让肌肤永无见天之日(而且每次卸妆,还是逃不过自己的法眼,徒留叹息啊)。因此我决心把肤况先稳定,将肤质肤色调好,为第一要务,暂停化妆一段时间。

  我在消灾后的这两年,专注在肤色/肤质的基础调理,肌肤也真的没让我失望,现在肤色与质感都变好、变更均匀了。出门非场合必要,绝对大摇大摆的就素颜上街。就算上妆,也不再需要用粉底液了(算一算,快两年多没用了耶……真是省下好一笔钱啊)!只靠肌肤与防晒品,就有透亮的美肌质感啰。

  最后还是要提醒同学,对肌肤不要太严苛喔。我过去太吹毛求疵,总想要紧抓各种妙方或产品,让毛孔再变小一点,肤触再细一点、肤色再亮白一点、均匀一点、皱纹再淡一点……结果不但过程累趴自己,肤况更落的惨不忍睹。我现在只追求“肤况稳定”,不再去斤斤计较了。不但,心情更轻盈,肌肤也会更健康,肌肤问题变的也愈来愈少。

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