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12把金钥匙抗拒衰老来临

对于衰老,人们或多说少,总会有些唏嘘感叹,总会有些许害怕和担忧。要抵抗衰老,你需要掌握以下12把抗老金钥匙。      

 12把金钥匙抗拒衰老来临

      

衰老名词解释:

衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长,衰老分为生理性和病理性两类:生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化,病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。

第1把KEY:晨起一杯水,身体水平衡。WATER

第2把KEY:右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。SLEEP

第3把KEY:只吃七分饱,身体自然好APPETITE

进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

相关专题: 抗衰老
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