酸奶+木瓜 摆脱暗黄肤色

女人因为过度疲劳、睡眠不足、情绪低落、电脑辐射、紫外线伤害等等一系列问题,肤色会显得暗黄、没有光泽,这种状况通常我们称之为是肌肤暗沉。      


引起肌肤暗沉的原因

引起肌肤暗沉的原因很多,最大的“元凶”是睡眠不足,夜间睡眠时皮肤细胞更新最活跃,新的细胞会生长,老化的角质细胞会脱落。睡眠不足时,新陈代谢会减慢,造成老化角质层堆积,肌肤会失去透明感,现出泛灰晦暗的颜色。此外,压力过大、吸烟、洁面不彻底以及紫外线照射过多、黑色素积聚等等原因,也都会使肌肤失去剔透感而变得暗沉。

解决暗沉肤色的秘诀

女人们常常将肌肤暗沉与肌肤偏黑的概念混淆,盲目地使用增白产品,效果当然不会很理想。改变肌肤暗沉的秘诀是什么?促进皮肤表层角质代谢,及时补充水分,让肌肤重新变得白里透红。




好用亮肤方法:木瓜+酸奶面膜

改变和调整皮肤暗沉现象有不少方法,大家可以自己动手,尝试一下“木瓜+酸奶面膜”。
 
选择酸奶和木瓜的理由

1、酸奶中的乳酸,有不错的保湿功效,还有去角质作用,可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。

2、木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等,未成熟果的乳液中含有两种生物碱,一为木瓜蛋白酶,一为脂肪酶。木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸,脂肪酶能分解脂肪。

如果内服,则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时,木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞,在除去无用角化蛋白的同时,不会伤害新的活细胞,能还原黑色素各中间体,抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用,补充肌肤所需的大量水分及养分,让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常,青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右,因此,选择青木瓜的效果是最佳的。




自制“木瓜+酸奶”面膜

感受者:YIYI  图书编辑

材料:木瓜 1/4个(约60g)、酸奶 5茶匙(约5g)、果汁机、茶匙、面膜纸、小碗



步骤:

STEP 1:从超市或市场买来木瓜,250g左右的就可以了。注意,最好选青木瓜,但如果在当地购买不方便,成熟木瓜也可以,但最好不要选橙黄色的熟木瓜。我们可以根据下面的方法来判断:青木瓜的表皮为青色,瓤为乳白色,有少许珍珠状白色籽。熟木瓜的表皮为青黄色或橙黄色,放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色,籽为黑色。

STEP 2:将木瓜对剖成两半,用匙挖掉木瓜籽。




STEP 3:将木瓜去皮,每次取1/4,切成2cm见方的小块,剩余的用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏室。

STEP 4:放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。


STEP 5: 将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。

STEP 6:加入5茶匙的酸奶(最好用原味酸奶),一起搅拌均匀。


STEP 7:按照常规洁面方式做完脸部清洁后,将该面膜敷在脸上,一定注意避开嘴唇、眼睛周围,也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面,用手轻按,使之服帖。刚敷在脸上时,会有一点微微的刺痛感,但一般1分钟后即会消失,如果刺痛比较明显,应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。




TIPS:

敷完以后,稍微有一点涩涩的感觉,但会觉得皮肤很清凉、紧致,泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

这款面膜比较适合在早上使用,夏季操作时,还可以先用保鲜膜把制好的面膜封起来,放在冰箱的冷藏室中10~20分钟,再拿来敷脸,会觉得更加清爽,让皮肤更紧实。

温馨提示

敷面膜时,最好用束发带将头发向上束起来,尽量将整个面部露出,但应将耳朵包进去,在脖子周围围一条毛巾,身体斜靠在沙发上,让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。




敷用频率

从理论上来讲,“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果,同时也具有一定的刺激性,因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。

浓度控制

需要提醒大家,纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善,但是这些纯天然物质的浓度难以控制,过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时,皮肤的屏障功能会降低,对外界的抵抗能力下降,平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来,这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性,自制面膜还是少用为好。 

     


专家提醒:先试用后使用

在日常生活中,人们有时愿意尝试一些新的美容方法,以期获得姣好的皮肤外观,这是可以理解的。不过需要提醒大家的是,有些方法可能是成功的,有些可能对是皮肤有害的,还有些方法的效果是难以科学评估的。

分析上述的DIY,从所采用的“面膜”成分来看,部分化学成分的确有一定的美白作用。作为生物物质,所含有的其他成分还有很多,它们对皮肤的作用有时难以评估。

可能有一些人在尝试上述方法中得到了实实在在的益处。值得注意的是,每个人的皮肤情况是不一样的,如干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤,甚至敏感性皮肤等,适合各种不同皮肤状态的化妆品的选择是不一样的。所以,提醒广大消费者在尝试一种新方法或产品前,最好先请专业人士评估一下皮肤的基本情况;或者自己在小面积皮肤(如耳后皮肤)上初步尝试一下。确定没有明显的不良反应后,再大面积应用。




* 能够使肌肤红润的食品

红黄色蔬菜:西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋,胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维他命E,能促进肌肤光滑,改善晦暗的肤色。

蜂蜜:含有多种人体所需的氨基酸和维他命,活血并增加肌肤光泽。

葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

木瓜、西柚、猕猴桃:含丰富抗氧化剂,帮助排出体内过多的游离基,同时有助扩张血管,加快血液循环,红润肤色。

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