四个妙招渡过肌肤危难期

女生每个月总有特别麻烦的几天。按照生理周期,经期临前的几天,肌肤总是变得很糟糕,粗糙、晦暗、没有光泽,而且有严重缺水的迹象,甚至还冒出一些痘痘,令mm们本来已经烦躁的心情更加郁闷。所以,有人说,这几天是肌肤的危难期,那怎样才能度过这个危难期呢?

      



1、护肤品的使用

在经期应该减少护肤品的使用,每日只须用温水清洗皮肤2—3次,尽量不要用滋养型的护肤品和容易导致皮肤过敏的化妆品,可以适当用一些含有天然植物成分的清洁霜,在油脂分泌较多的T字部位多涂一些具有平衡油脂分泌作用的精华素。在这期间,可以每天或隔一天使用补水紧肤面膜从而更好的锁住肌肤水分。

 


2、避免日晒

经期毛孔容易堵塞,黑斑点容易增大。从事户外活动时,紫外线容易对皮肤造成伤害,同时易产生皱纹和斑点。这个时期应该使用含有维生素C、果酸、核酸等具有美白效果的护肤品来保养肌肤。 要注意使用防晒霜和隔离霜做好隔离工作,尽量避免暴晒。


3、舒缓眼疲劳

有的女性在经期眼部会感到疲倦,眼睛周围出现黑晕,为了减轻这些症状可对眼部作一些特殊的护理。

方法是:每晚用冷霜在眼周围轻轻地做眼部按摩,然后用手指轻叩眼眶,点压眼眶上的穴位,做完后用水洗去冷霜即可。如果眼睑出现浮肿,可以在茶水中浸泡两块化妆棉,取出后敷在眼睑上,保留10分钟。这种方法可以缓解经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。 在这个时期,人特别容易感到疲劳,精神不佳,眼睛容易酸,做任何事情都没有动力,所以眼部按摩很重要,也是关键的一步。

   



4、精油按摩

平躺将膝盖屈起,在肚脐以下的下腹部涂抹一些用洋甘菊或甜橙为主要成分的按摩精油,用右手掌按在左手上,沿着顺时针的方向缓慢按摩。在每晚临睡前进行,不仅可以对肌肤进行保养,还可以让经血顺利排出、减少腹痛的现象。此外,女性经期应保持充分的睡眠,避免脸色发暗或皮肤变得粗糙。 在这个时期,痛经是最困扰女性的,所以适当做好按摩,除了可以调节痛经之外,还可以使经脉活络,增加血液循环。

相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点