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“痘”美人幼滑肌肤养成计

烦人的小痘痘,呲牙咧嘴的对你笑:“嘿嘿,你拿我没办法吧”,心情是不是很气恼,又觉得莫可奈何,很是沮丧?想要去痘,其实也不是那么难的一件事。

 “痘”美人幼滑肌肤养成计

      
多补锌有助于去痘

锌是人体必需微量元素之一,缺锌可致组织内维生素A不足,影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化,促进上皮组织提高修复能力。同时,锌元素还有助于增强机体免疫防御功能,抑制和杀灭局部病原微生物。

而且,大量研究表明,部分青春痘患者的血液中锌含量偏低,进而影响到体内多种含锌酶的代谢,促使皮脂腺分泌异常,甚至是发炎。

药物补锌 AND 生活补锌

因此,对于难治的青春痘,在使用消炎药物的基础上,应配合补锌治疗。药物补锌,可选择服用甘草锌、硫酸锌等,其中甘草锌使用最为广泛。此外,还可多吃一些含锌的食物,如核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物,以及鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物。

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