最是催人老八大不当行为

时间一天天流逝身心体肤都在一天天衰老,但是为什么你老的比别人快?快看看你是否有下面的催人老的不当行为吧!   

      

  1、用具污染催人老:

水垢中含有较多的有害金属元素,如汞、铝、铬等。经常饮用带有污垢的水就会引起消化、泌尿、神经、造血等系统的病变,从而导致衰老。铝锅、铝盆、铝勺等铝制品的大量使用,也可导致铝元素的摄入过多,直接破坏神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,使人早衰。

 

 
2、含毒饮食数不清:

炸过鱼虾等的食用油放置过久,长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等,长期存放的饼干、油脂等,都容易产生过氧脂质。这些过氧脂质进入人体后,会对体内酶系统及所含维生素等产生破坏作用,并催人衰老。
  
3、防晒不足损肤色:


即使脸上没有皱纹或雀斑,也不表示皮肤并未受损。皮肤专家指出,青少年时期因紫外线引起的伤害,会延至20多岁才逐渐呈现。

  
4、疲于奔命悴面容:

压力会消弱你的免疫系统,使人体易受细菌的感染。因此,你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅,免疫能力亦随之提高;享受性爱也是极好的减压方法。

5、暴肥暴瘦有遗患:

体形的巨变往往令人沮丧,会导致血压升高以及精神压力的加重。

  




6、吞云吐雾皱纹生:

吸烟亦会引起皮肤缺乏生气和生命力。因此,戒烟是当务之急,并经常多做按摩促进面部血液循环,另外可涂搽含有果酸的护肤品。

  
7、经常醉酒老化快:

过量的酒精会加速老化,同时危害健康,因此,饮酒量应减少。如果不能戒酒,应多服用维生素C,其抗氧化功能可有效防止皮肤的老化。

  


8、大发雷霆折寿命:

经常沉不住气,这也会令人产生皱纹。因为当怒火在你胸中燃烧之际,会不自觉地使你紧皱眉头,久而久之,脸上皱纹便大量涌现。

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