生气是肌肤衰老长斑的毒针

 随着现代生活节奏的加快,不少人因为压力过大而常生气。俗语有:气大伤身。气淤积在身体里面不知道会产生多少的毒素呢!爱生气的人是不健康的,不美丽的,也是很难找到幸福的。不过别人对你爱生气是毫不在乎的,毕竟气死了也是自己的事情呀!所以为了健康和美丽,请你千万别这样,因为生气会影响美容哦~ 来,看看生气给身体与肌肤带来的八大危害:     

   

   

      1.令皮肤长出色斑
  
  美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。

  “当人生气时血液大量涌向面部,这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑等皮肤问题。”医学人员分析道。

  当你感到不开心的时候,不妨双腿分开,吸气,双手平举。这个姿势可以调节身体状态,让毒素排出体外。


  
  


2.引起胃溃疡
  
  生气时脑细胞会工作紊乱,引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下去饭。

  此种时候你不妨按摩胃部,缓解不适。
  
  
3.加快脑细胞衰老
  
  生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
 

     你此时坐下,因为这样会大大减少发生冲动的概率。


 

 
  
4.令心肌缺氧
  
  每一次的生气都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更致命。
  
此时请你尽量微笑,并回忆一些愉快的事,这样可以令血液趋于均匀,心脏跳动恢复节律。


  


  
5.伤肝
  
  生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,从而作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的毒素增加。
  生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性。
  
  
6.引发甲亢
  
  生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。
  
你不妨放松坐下来,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头,呼气。


  


7.伤肺
  
  情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
  
    专注地,深而缓慢地呼吸5次,感受吸进呼出的空气的温度变化。这样的呼吸可以让肺泡得到休息,充足的氧气还可以改善大脑的状态,帮助我们冷静下来。


  

8.损伤免疫系统
  
  一旦生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。
  
在要生气时,回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态。


  


  
人真的会被气死

  近日医学专家公布一项长期研究成果,证明人真的是可以被气死的。这项研究表明生活中有的人会突然死于悲伤、惊吓或生闷气,是由于思想感情受到重大打击后,引起大脑及心脏病理改变所致。

  在人的大脑中,有一个关联心脏与心理状态及情绪的部位,它被称为“脑岛皮层”。科学家比较之后发现,如果脑岛皮层受到的刺激延续到几个小时,就会导致某些机能的失常,进而会损伤心肌,引起突然的心室纤维颤动,甚至导致心搏停止而致人死亡。

  科学家们对脑岛皮层和心脏之间的生理机能的发现,揭示了人遭到意外不幸等突发事件而丧命的奥秘。由此可见,恶劣的心理状态和强烈的不良情绪,对人的大脑皮层会产生极有害的刺激,并迅速改变大脑对人体心脏的控制,从而严重损害心肌功能,扰乱心律,进而危及生命。

  《三国演义》中周瑜先是受了箭伤,在休养的过程中又受了诸葛亮的“恶气”,无法排解,就像被捉住的小麻雀一样,气鼓鼓地气死了。看来原来劝别人生气对身体的危害时总是说“怒伤肝”,如今更要进一步警示:人真的是会被气死的。 漂亮的MM们,千万不要因为生气而使我们努力好久的美容长征半途而废哦~
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