从病理入手镇压恼人痘痘

      

      青春痘的病理说
  
   痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤损害,多发于20岁左右的年轻男女,所以也叫青春痘、粉刺。因到青春期,体内的雄性激素和雌性激素分泌旺盛,如这两种激素平衡失调,雄性激素分泌增多,则刺激皮脂腺分泌亢进,使皮脂腺增生、肥大,皮脂腺口过度角化、狭窄、闭塞,皮脂排出不畅,加之皮肤常在菌痤疮棒状杆菌增加,皮肤微生态失衡,引起毛囊、皮脂腺周围发炎,成为发生痤疮的主要原因。另外,学习紧张,精神压抑,失眠多梦,生活不规律,饮食习惯不良(如饮食不节制,喜食辛辣刺激、烧烤熏炸食品,喜甜食、油腻食品,爱喝浓茶、浓咖啡等),便秘,女性月经不调,痛经,外用化妆品,日光照射等,导致脏腑及皮肤代谢紊乱,也是长痘痘的重要原因。

   青春痘好发于颜面、下颚部、颈部、上胸部、背部,特别是肩周围等部位,表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、硬结等多形性皮肤损害。如对脓疱随意挤压,或化脓深在,则可形成瘢痕。如颜面瘢痕形成,色素沉着,对患者美容来说很是烦恼,因此要找到如何去痘的方法。


   
    



       本病属于中医“肺风粉刺”、“粉刺”等范畴。中医学认为面部是全身的一部分,面部皮损的出现,是全身病变在局部的一种反映,故中医学从整体观念出发,强调祛痘的治疗应采用内治法,亦即中医学所说“病在外,治在内”,治疗应调节脏腑功能,调节内分泌。对于肺胃蕴热者,应采用理气活血、软坚散结法。
   该如何祛痘?在生活护理方面,应保持心情舒畅,遇事不要生气,保持有规律的良好生活习惯,不要过于劳累,避免精神刺激,保证良好的睡眠,忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品,不宜多食过甜食品,宜食清淡、富有营养、易消化之食品,宜多食粗粮、杂粮,多食蔬菜、水果,保持大便通畅,戒除烟、酒,不饮浓茶、浓咖啡。保持这些生活习惯,去痘就变得简单了。忌用手或器械挤压粉刺、丘疹或脓疱,以防加重感染或遗留瘢痕。


你的痘痘致病元凶是什么?
  
  有些人产生青春痘是因为使用不当的化妆品、香水、药物、持续摩擦皮肤、使用含氟牙膏后未漱口干净或接触到含氯的游泳池水等引起。

   压力和熬夜会导致男性荷尔蒙-雄性激素分泌增加,促成痘痘的生长;吃过虾、蟹、甜食(如:巧克力)、花生以及油炸食物后,痘痘会恶化。

   所以预防痘痘的产生以及恶化的第一步就是:舍弃会诱发痘痘的高热量食物和不良生活习惯。每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天坚持喝8大杯白开水,养成规律的排便、运动习惯。先从内在开始调理自己的肤质,减少身体负担,则对于预防痘痘的产生以及恶化,必能够事半功倍。反之,一边治疗痘痘的同时一边还在继续这些促成痘痘的因素,则会事倍功半,甚至没有效果。


   化妆的人睡前一定要卸妆干净,以免毛孔堵塞形成粉刺。
   有些人产生青春痘是因为使用不当的化妆品、香水、药物(如:类固醇、抗癫痫药)、持续摩擦皮肤(刘海、口罩、托腮等)、使用含氟牙膏后未漱口干净或接触到含氯的游泳池水等引起。这种情况下可能会短期内恶化或者在特定位置痘痘特别严重(如前额、下巴),那么就要小心是否存在上述致病因素。


正确而勤快的洗脸
   化妆的人睡前一定要卸妆干净,以免毛孔堵塞形成粉刺。此外要根据自己的肤质来选择洁面产品。油性的皮肤就用清洁力强的,干性或者敏感皮肤就选用温和不刺激的。有些洁面产品标榜含有果酸、水杨酸,其实洗脸时也就停留在脸上几分钟,是否可以靠这些就洗得干净实在有待商榷。有些磨砂洗面奶的确可以去掉老化角质,但是皮肤表层的保护层也就被磨掉了,反而可能带来皮肤的伤害,所以磨砂洗面奶不要经常使用。

   对于干性或者敏感皮肤,早晚各一次温和用品的洗脸就ok了;对于脸上容易泛油光及长青春痘的人,洗脸可算是一种物理性的“换肤过程”,减少老旧角质堆积,毛孔不易堵塞,自然可以减少痘痘。但是一天之内不宜超过六次。

   很人多以为热水才洗得干净,其实太烫的水会伤害皮肤、加速皮肤的老化,因此最适宜洗脸水的温度是略低于体温、感觉稍冷的水。洗脸也不可以用力搓揉,只须将洁面产品均匀地在手上搓揉出泡沫,再涂抹到脸上并稍加按摩,让泡沫在脸上停留约1分钟洗净即可。洗脸用力搓揉只会得到反效果。

   总之,洁面产品选择的原则是:PH值在5.0~6.5的微酸性(即皮肤表层的PH值)、洗得干净,洗完脸后没有红肿、刺痛、干燥或者脱屑等不舒服的症状出现,就是属于自己适用的洁面产品了!一旦洗脸后出现上述症状,就是这种产品不适合自己或者产生过敏反应,需要立即停用、清皮肤科医生诊治。


治理痘痘的良方:

  
  土瓜根:味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分,具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘疤。
  
  土瓜是一种植物,它像葡萄藤一样,长出卷卷的胡须,攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。主要以天然野生为主,多产在华东、华中(大别山 神农架)等地区。
  
  大别山是明代医圣李时珍的故乡所在地,位于中国湖北省、河南省、安徽省交界处。东南西北走向。西接桐柏山,东为张八岭,三者合称淮阳山,长江、淮河的分水岭。长270千米,褶皱断块山。大别山区是我国药材主产区,据不完全统计, 已发现的中药材就有1300多种,年产1000吨以上的有茯苓,天麻,野菊花,灵芝,灵芝孢子粉,西洋参,桔梗,板兰根,益母草,淫洋权,银杏,丹参,杜仲,胶股蓝,玄参,金钱草,断血流等。

偶尔长几颗痘痘的使用方法
  
  这类患者的痘痘已经不多了,可以直接使用纯土瓜根粉,并且在开始使用土瓜根面膜粉的时候不需要整个面部都做面膜,只把调好的面膜粉涂在痘痘上即可。这样既可以加快治疗速度,也能避免再长痘痘出来。(因为土瓜根粉刚开始用有一个排毒过程,轻度患者刚开始全脸做面膜的话可能会先引发痘痘,当然不会有副作用。)

使用土瓜根粉的注意事项

  1.土瓜根粉是百分百的纯中药粉,虽然其具有去痘、排毒的效果,但是不能在短期就把痘痘的根治,希望使用土瓜根粉的朋友多点耐心。一般使用一个月后能有效果,3个月后可以解决痘痘问题。
  
  2.油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少接触,多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品,防止大便干燥。
  
  3、如果短期内没有达到自己的理想要求,切忌心情急躁,急于求成。一要坚持二要放松,避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱,一定要让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。
  
  4.不要使用带激素的化妆品和药品。也不主张使用油性或者收缩毛孔的化妆品,因可阻塞毛孔产生痤疮。也不要经常使用抑菌香皂清洗面部,这样会破坏面部皮肤产生的保护层。可以使用一些含有植物净化的润肤液或者保湿精华等化妆品。
  
  5.如果出现痘痘或者脓包,不要自己用手挤,避免感染。如果痘痘或脓包破了的话,待完全愈合后再用。如果有新皮肤长出来,也要等1-2天再用。

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