轻熟女抗衰老超强宝典

美容容颜最害怕的就是衰老,因而抗击衰老是美容护肤永恒的话题与趋势。让自己看起来比实际年龄年轻,没有一个女人不这样希望。不过,如今的抗老最新观念可不是等到人老了再来拯救已经苍老的肌肤,而是趁着年轻肌肤尚未老化时就才去防御措施,让肌肤保持年轻态。

   
测一下,你的肌肤超龄了吗?

想想我们的生活,熬夜、加班、饮食无规律、天天紧盯电脑、吸入大量汽车尾气……我们的肌肤如此劳累,怪不得肌龄会超过实际年龄了!

专家指出,皱纹绝对不是判定肌肤超龄的唯一证据,揽镜自照,如果发现以下迹象,就说明你的肌肤已经发出警报了——

脸色发黄:早晨洁肤后对镜仔细观察自己的脸,如果发现肤色暗黄、失去昔日白皙,就是肌肤超龄的反应。

弹性:把镜子放在桌面上,低头观察镜中的自己,如果两侧脸颊松弛,则表明肌肤已缺乏弹性。

黑色素:脸上开始出现色斑,偶尔长痘痘后留下的印迹越来越难消退,说明你的肌肤开始衰老。

浮肿:肿眼泡出现的频率是不是越来越高?不管是否由于熬夜、生病或哭泣所造成,都表明你的肌肤开始变老了!

细纹:面无表情地照镜子,仔细观察眼睛外侧肌肤,如果出现线状细纹,就表示皮肤已经出现老化迹象了。


 



分龄抗老全方位计划

“分龄抗老”是现在最热门的抗老观念!

年龄不同,抗老化保养方案自然也要有所区别,但所有保养都离不开最基本的三个步骤:清洁+保湿+防晒。只有做好这三步基本保养功课,再针对个人情况加强重点工序,才能拥有骄人的无龄肌肤。

25岁,保湿最重要

25岁以后肌肤的老化快慢程度全看个人的生活习惯和保养力度,干燥与黯沉是肌肤老化的前兆,不好好做保养的话,老化速度会大大加快!

肌肤超龄警报——干燥

肌肤理想状况:细胞含有足够的水分,最理想的水分滋润程度为表皮层和真皮层含有70%的水分,角质层含有13%的水分。

肌肤老化征兆:超过25岁,肌肤代谢功能会逐渐变差,肌肤变得更容易干燥,自我修复能力随之变差,细纹、黯沉现象开始出现。




保养对策

保湿比抗皱更有效:

肌肤问题的万恶之首非“缺水”莫属,保湿是皮肤保养的首要步骤,你做到了吗?

25岁的肌肤与其想尽办法抗皱,不如切实做好保湿,避免皱纹跑出来。健康肌肤的含水率应维持在15%~20%左右,若低于10%就会引发肌肤干燥,进而产生细纹。因此,清洁肌肤后拍上足量化妆水,为肌肤补足水分并增强后续吸收力,然后再搽上保湿乳液或乳霜,以便在肌肤表面形成保护膜,锁住水分。

加强日间防护:

只修护不防护,你的护肤功课会如竹篮打水,最终所获甚微。虽然不少日霜或粉底带有防晒功能,但一般防晒指数都较低,因此即使搽了有防晒功能的日霜,最好还是加上专门的防晒产品来帮助肌肤抵御紫外线及外界污染的侵害。

去角质

角质层过厚时,涂抹在肌肤表面的各种营养成分就无法输送到肌肤底层,也就谈不上被肌肤所吸收。因此,需要定期去角质。




保养动作

精华液搽出水润感:

在搽乳液之前加上搽精华液步骤,以充分提供肌肤所需的水分及营养,增强肌肤防御能力。你可选择有抗氧化成分的精华液,单一成分如维他命C或复方成分如植物萃取复合物等都可以。

Step1、先将手掌搓热再涂抹精华液,可促进肌肤吸收。
Step2、从最易干燥的脸颊开始涂抹,用指腹以画大圆方式轻轻滑动,将精华液推匀。
Step3、指腹从额头中央轻轻向两侧滑移推开。
Step4、易出油的T字部位也不能忽略,可用指腹将剩余精华液轻轻带过鼻部肌肤。
Step5、以指腹轻柔按摩易干燥的部位。

保湿喷雾使用秘诀

处于空调环境中,肌肤极容易缺水,因此,除了早晚做好例行保湿功课以外,白天工作间隙也别忘了补充水分,以便帮助肌肤保持水嫩状态。

Step1、将一张面纸置于脸上,再使用保湿喷雾,以避免妆容被弄花。
Step2、双手轻轻按压,以帮助水分吸收。
Step3、重新取一张干净面纸,将多余水分按压拭去,以保持肌肤清爽。




30岁,巩固肌肤弹力

30岁对肌肤来说是一个非常敏感的年龄,此时肌肤不仅角质代谢变差,真皮层的胶原蛋白也开始流失,保养功课要照顾到各个细节才完备。

肌肤超龄警报——细纹

肌肤理想状况:面部肌肤和身体肌肤都均匀、透亮,没有瑕疵,细致且有光泽。

肌肤老化征兆:表皮层增厚,肌肤出现粗糙、肤色不均、黯沉等状况。由于皮脂腺分泌减少,肌肤变得更干燥,并因此产生细纹,鱼尾纹开始慢慢占据你的眼角。




保养对策

投资紧致保养品,搭配抗氧化产品:进入肌肤弹力流失的30岁,除了必须的保湿、防晒功课外,更要补充真皮层流失的胶原蛋白,以维持弹性纤维的弹力。有效的紧致成分包括:维他命C、胶原蛋白、微量元素、橄榄等植物萃取精华。

全年使用防晒霜阳光是产生皱纹的元凶,绝对不要忽略防晒工作,即使冬季也要全天使用SPF8以上的防晒品,否则你的肌肤老化速度就会加快!

注重晚间修护:晚间10点至次日凌晨3点是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻,此时为肌肤补足能量能令翌日的肌肤焕然一新。即使是混合性肌肤的人,晚霜也一定要选择滋养效果突出的产品。

全身肌肤排毒:如果身体肌肤看上去粗糙无光,再漂亮的衣服也会穿不出美感。你可每月进行2~3次身体排毒,蒸汽浴或桑拿浴可令体内毒素随汗水流走,而此前后各喝一杯花草茶更利于排毒。




保养动作

眼周按摩:

眼部是最容易泄露年龄的部位,必须勤加保养!眼周按摩以轻压刺激穴位、促进血液循环为重点,最忌用力搓揉!

Step1、指腹以轻滑动作涂搽眼霜:下眼睑从眼尾向内轻滑,上眼睑处则由眼头向外滑开。
Step2、由外向内轻按下眼皮,至眼头处稍微加力,以促进血液循环,改善黑眼圈眼袋
Step3、大拇指指腹沿眉骨轻轻按摩,以舒缓眼周肌肤。
Step4、指腹在眼尾处轻压,并按摩太阳穴,以解除用眼疲劳。
Step5、四指从眼头缓慢向眼尾处推滑。
Step6、手指并拢覆盖在眼球上,并轻压三次。

唇部保养:

唇部也是泄露年龄的重点部位,30岁的你只有注意唇部保湿,才能为无龄肌肤加分。

Step1、深捏人中,再由上唇中央向嘴角方向按摩,以收紧上唇和人中的轮廓。
Step2、先以指腹轻捏下唇,再以同样力道按摩上唇,如此可恢复红润唇色。
Step3、沿唇部纹路捏压肌肤,以消除唇周细纹。




35岁,由内而外抗氧化

35岁,随着年龄增长、荷尔蒙分泌减少、角质代谢缓慢、皮脂分泌不足,加上胶原蛋白持续流失,肌肤开始变得松垮,如果保养不到位,就会像泄了气的气球一样干瘪!

肌肤超龄警报——松弛、斑点

肌肤理想状况:弹性好,无色素沉着,身体肌肤光润度比面部肌肤好。

肌肤老化征兆:随着年龄的增长,肌肤抵抗力进一步变弱,细胞代谢减缓,老旧色素还没代谢掉而新的色素又已产生,斑斑点点冒了出来。另外,紫外线、彩妆残留物、保养时过度拉扯等都会刺激肌肤,引发色素沉着或肌肤松弛。




保养对策

全面抗老化:

抗皱功课要由内而外,除了补充表皮的皮脂和水分,还要补充真皮层流失的胶原蛋白。

全面抗老并非要涂搽多种保养品,而是要确定每种保养成分都能发挥作用。一些知名品牌推出的熟龄肌肤抗老单品虽然价格昂贵,但保养成分与功效都相对齐全,一瓶就可全面解决老化问题。

保湿程序一个都不能少:

除了保湿精华、面霜不可或缺,每周做两次面膜护理也应是雷打不动的保养功课,最好还能定期去美肤沙龙做保养,如进行维他命C导入。湿润环境也很重要,加湿器则是你改善空气湿度的好伴侣。



颈部保养:

使用乳霜时要同时按摩颈部——取黄豆般大小乳霜,用手心温热后涂在颈部,手掌则从耳朵下方包覆按摩,并向下滑动到锁骨。

抗老化护体霜:

当你为面部肌肤进行抗衰老保养时,也要意识到身体肌肤也同样面临老化。不少品牌推出了抗老化身体保养品,这类产品功效通常较多元,既可全面解决身体肌肤出现的干燥、松弛等问题,还可有效防止色斑出现。

温和按摩促进新陈代谢:

皮肤没有光泽、色斑久久不退都与老废角质“无力”自然脱落有关。除了使用温和的去角质产品,我们更推荐你使用含植物精华的按摩霜每周进行按摩护理,如此不仅有助于角质代谢,还能促进血液循环与淋巴排毒,使肌肤更有效地吸收营养成分。




保养动作

按摩,让肌肤做运动:

脸部按摩以每周1~3次为宜,手法一定要轻柔,切忌拉扯。注意:敏感、有红血丝的肌肤最好避免进行按摩。

Step1、沿眉毛以挟捏方式按摩,以淡化抬头纹。
Step2、大拇指和食指指腹轻柔挟捏眉头,以淡化蹙眉纹。
Step3、指腹轻柔挟捏眼尾肌肤,以淡化鱼尾纹。
Step4、在颧骨部位较大范围按摩挟捏,以加强肌肤紧致度。
Step5、以轻柔的挟捏动作按摩上唇与法令纹部位,以减轻法令纹。
Step6、握拳,以画圆方式由下往上按摩脸部轮廓线,以美化脸部轮廓。




面膜修护急救:

具有急救力的布状面膜改善肌肤状态的效果最为显著,当你希望快速唤醒肌肤光彩时,它是你的好帮手。

Step1、将整张面膜完整地摊开,然后贴到脸上。
Step2、指腹轻按面膜,将气泡压出,让面膜紧贴于脸部肌肤。
Step3、闭目,静候面膜上的精华液被吸收。此时要尽量放松,注意面膜在脸上的停留时间不要超过产品说明上的指定时间,以免引起反作用。
Step4、揭去面膜后,用指腹按摩脸部以帮助剩余精华液完全被肌肤吸收。

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