肌肤力抗岁月让时光逆转

         最常被形容为娃娃脸的亚洲女性们,总是看起来很年轻,但现代的环境、生活习惯及压力等等,让老化问题渐渐的也成为困扰,而且出现老化肌肤问题的年龄层也逐日下降中,虽然羡慕欧美国家女性的成熟美,但亚洲女性的娃娃脸优势眼看快要被环境跟压力给威胁啰!

        亮白保养品虽然一年四季都当道,但让肌肤持续拥有弹性跟紧致的关键还是不能忽略,保养品牌也知道女性们的需求,除了维持亮白外,也能够与抗老成分做完美的结合,必竟爱美是不容易满足的,一次就能解决肌肤的好多问题,甚至成分可以达到“类医学美容”才是王道,女人担心的肌肤问题百百种,能够看起来年轻才是最根本的美丽持续喔! 如何运用最新的科技保养,让脸部肌肤力抗岁月老化的问题时,一举〝逆转胜〞!

      

      Q:女人必竟最担心年轻不再,当脸部肌肤出现哪些变化时?代表老化已经开始形成了?

涂朱慧医师(以下简称涂):因为每个人的身体机能状况不同,所以,「老化」无法确定它是从几岁开始的!虽然大部分的人老化现象都是集中出现在30~40岁这个年龄层之间,但当妳的肌肤含水量、油脂分泌量减少了,连代谢调理功能都弛缓时,表现在外观上的,就是容易干躁、出现皱纹及松弛与斑点等皮肤问题。

所以当妳仔细观察镜中的自己时,如果脸上已经开始出现斑点、细纹(晒斑、老人斑等)、以及脂肪位移时,就表示老化已经开始形成了。



Q:肌肤可以在开始老化前,就先以保养品做到预防措施吗?

涂:因为肌肤老化最主要的除了年龄之外,就是紫外线跟水分不足,所以平时就要好好的针对这部份做保养,自然可以延缓老化的问题。

防晒:紫外线是造成皮肤老化的最大元凶,在20岁前累积的紫外线量就已经高达惊人的70%了,因此努力做好防晒绝对是抗老化的第一步。

保湿水嫩嫩的肌肤总是不容易出现皱纹,所以做好保湿可以预防肌肤外在的伤害,并防止因干燥缺水而产生的细纹。

Q:亚洲人跟欧美人的肌肤老化速度不同,原因是什么?

涂:主要和基因与体质有关。

欧美人皮肤白皙,虽然较不容易晒黑,却相当容易晒伤,加上他们爱晒太阳,且所处地区较干燥,多重影响下皆让老化速度加快。


Q:抗老已经不是熟龄族群的“专利”,年轻肌肤也会提早老化的原因是?

涂:抗老已经不是熟龄族群的“专利”了!年轻族群虽然年轻,但遇到过度曝晒于紫外线下的机会,或是压力所带来的肌肤问题比以前还要更多!而且不管是熬夜玩乐或抽烟等问题,同样会让肌肤老化的现象提早出现。爱晒太阳的户外运动爱好者,或喜欢将肌肤晒成古铜肌的女性,如果没做好防晒,长期曝晒更会将肌肤“晒老”,虽然这些情形可能都是要累积好几年后才会明显产生问题,但千万不要忽视防晒及生活作息正常的重要性。

 


Q:有哪些保养品成分可以产生“类医学”抗老效果呢?

涂:像维生素A酸、左旋C可以增加肌肤内胶原蛋白产生,保持肌肤弹性与紧致、对抗肌肤氧化等问题,而神经传导抑制胜?,就是现在最有名的六胜?,因为它可以抑制神经传导,放松表情纹、淡化皱纹,对动态纹路有相当的助益。 (若想要改善动态纹,要先认明不是所有胜?成分都有效,较常见的是合并含有五胜?或六胜?的成分。),另外像胶原蛋白及高效保湿剂玻尿酸等,也需要被添加,因为加强肌肤保湿与含水度,才能达到更完美的功效。虽然医学美容中的肉毒杆菌或玻尿酸可快素达到效果,但持续的使用含有以上成分的保养品,还是能改善肌肤的问题。



Q:除了保养之外,还需要注意哪些问题来防止肌肤老化的产生?

涂:

1.饮食营养摄取:
在日常饮食中,多吃含有植物性荷尔蒙、胶原质与抗氧化的食物,对于皮肤的预防老化有相当大的帮助!像大豆与相关制品如豆浆,即含有丰富的大豆异黄酮这种植物性荷尔蒙;动物的皮肤、软骨、韧带中也有很多的胶原蛋白,能让皮肤平整、紧实、有弹性;许多含维他命A、C、E与β胡萝卜素的蔬果,如蓝莓、花椰菜、红萝卜、草莓等等,也都能让我们的皮肤增加抗氧化的能力!

2.健康萃取物补充:
如果妳是个时间有限的忙碌一族,没有时间好好照顾三餐饮食,也可以选购市面上诸多的健康萃取产品,补充饮食上短缺的抗老化营养素,例如市场上以葡萄籽、植物性荷尔蒙、大豆异黄酮、月见草油、含有维生素C、E、绿茶萃取多酚类、或含原花青素等为主的健康食品都可以,但建议大家日常中均衡的饮食最重要,因为食用天然食物是摄取营养素的最佳方式。

3.良好生活作息:
避免熬夜、抽烟喝酒,保持运动,维持良好新陈代谢,让肌肤由内美丽到外。



Q:老化跟精神压力有关系吗?为什么?

涂:在加速全身性老化的部份无庸置疑,虽然对皮肤老化的直接影响尚待更多的实验证明。目前认为的机转是在长期压力下,会导致两种情形产生:

1.身体会产生过氧化自由基、胶原纤维蛋白分解?、过氧化氢?,进而破坏细胞。

2.下视丘-脑下垂体-肾上腺是人体最重要的荷尔蒙产生路径、另皮肤内也有局部的神经内分泌系统(neuroendocrine)。

在面对压力时,此二者都会产生压力性荷尔蒙,造成皮肤本身的压力反应。这些共同的压力激素,会造成急性、或慢性的心理压力,而影响皮肤产生皮肤疾病如:湿疹、痒疹、异位性皮肤炎、干癣、荨?疹、圆秃或大面积的压力性落发。

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