脸部普拉提隐藏肌肤年龄

  伴随着年龄的增长,很多肌肤问题都缠上了你,你的双眸似乎比以前小了不少,眼皮松弛,浮肿,让你的明眸失去了昔日的神采;你的樱桃红唇渐渐的变了模样,下垂的唇角让你看起来严肃古板而衰老;还有日益松弛的脸部肌肤,更是让你的青春彻底没了影,只剩下岁月留给你的无情伤痕和难以抹去的沧桑神态。要脱离这样的困境,你需要学习普拉提,让你的肌肤保有紧致与青春。

      
  谁让你的情绪说谎?

  有时候明明情绪很温和,却让人觉得你很严肃;有时候明明在微笑,却让人觉得“皮笑肉不笑”。是谁让你的情绪表达说了谎?下垂的眼角和唇角都是罪魁祸首。

  眼睛:松弛是你青春的克星

  先说眼睛,比较10年前的照片,眼睛是不是感觉变小了;当你使用睫毛夹时,眼皮是否轻易被提上去;即使消除了黑眼圈,也觉得下眼睑处有阴影?这一切都是因为你的上眼皮和眼角在下垂!宽宽的双眼皮会变得越来越窄,眼睛就好像变小了一样——不是只有下眼睑下垂才让人显老,上眼皮的松弛一样是青春的克星。所以,对于眼部的保养不能只停留在眼睛下方的保湿、滋养,上眼皮的紧致也同样重要。如果你下眼睑皮肤干燥有细纹,又担心过于滋养的眼霜会给上眼皮带来负担,那就为上眼皮专门选择一款紧致眼霜。




  唇部:下垂唇角显老态

  说到唇部,你是否发现自己平和的表情下,嘴角总是显出一副不满足的样子;原本微微上翘的嘴角,渐渐被下垂而取代?不要以为脸上没有皱纹就算年轻,这些“下垂感”的细节无时无刻不在提醒你:衰老已经逼近了!唇部一直是女性容易忽略的保养对象,只有像呵护眼睛一样护理唇部及周围肌肤,才会保持年轻、饱满有弹性的双唇,除了基础的保湿,唇周的紧致抗老保养也必不可少。



  颈部最爱被勾“引”

  明明不胖也会有双下巴或穿高领的衣服就觉得下颌抵得难受,这是你的美颈被勾“引”啦!随着年纪增长,体内胶原开始逐渐流失,再加上颈部的脂肪较少,肌肤的弹性会因此慢慢下降,最后形成下垂、松弛等迹象。

  如果你长期缺乏运动,那么你的颈部肌肉自然而然也会松弛。在怀孕、分娩或者减肥之后,从胖到瘦,都会导致颈部松弛。

  另外,胸部这个最受地心引力影响的部位也会“引”颈犯罪,如果你胸部下垂,往往颈部也会被连带着下垂,出现双下巴。




  颈部和胸部护理密不可分

  所以颈部护理和胸部护理密不可分,胸部丰满的女性尤其要注意。颈部护理最好使用专门为紧致颈部线条而设的乳霜,其成分能加速肌肤底层纤维蛋白细胞更新,以达致提升颈项肌肤之效果。需要提醒你的是,一定要同时配合向上的提拉按摩,并坚持每天使用,因为需要一段时间后才能看到效果。胸部紧致护理不仅和颈部相辅相成,对提升人的整体形态气质也很重要,不想让颈部被牵连,胸部护理和按摩也得天天做。



  脸颊泄露了年龄的秘密

  脸颊下垂是一种最为隐形也最早出现的年龄痕迹,也是为什么解决了皱纹问题的人,整张脸仍然看起来不年轻的原因。

  对照镜子测试下自己:先微笑,找到两块凸起的脸颊肌肉,看不论笑或不笑的时候它们是否在鼻子下缘的水平线之上,如果低于这个水平线,在视觉上就有下垂的迹象了。

  你喜欢一只鲜脆的苹果,还是一只泄了气的皮球?紧致的脸颊就像新鲜的苹果一样,让女人看起来饱满而充满活力,年轻5岁不止,而失去弹性的脸颊,就像泄了气的皮球,松松垮垮,毫无神采地让您立马老了5岁。我们留意皱纹,色斑,却只有在脸颊出现明显松弛下垂等症状时,才会惊慌失措地意识到肌肤弹性的威胁。




  紧致程度取决于什么?

  其实,肌肤的紧致程度取决于表皮和真皮之间的接合层,即表皮细胞和真皮纤维的联系地带。真皮与表皮接合层的组织愈紧密,两组皮肤层就联系得愈严密,松弛现象愈不容易出现。由于地心引力以及肌肤自身结构的问题,要想完全阻止松弛,难度极高。然而,脸颊的懈怠是个日复一日“渐变”的过程,从日常点滴开始注意抗松弛,让肌肤常做“普拉提”,天长日久也会收效不浅。




  俏脸普拉提小运动:

  天天按摩,做“俏脸普拉提”,可以帮助您塑造完美脸型,拒绝地心引力,天天向上:

  1.双手由下巴处开始按摩,顺着脸部轮廓慢慢向上推送,直至手指触碰到耳垂为止,这组动作能提升脸框部分的下垂肌肉。




  2.双手由鼻翼两旁开始,慢慢斜向上推移,直至整个手掌能够盖住面颊为止,接着沿两颊继续往上进行提升按摩,感觉整个脸颊都热乎乎的在向上伸展,这组动作可提升面颊赘肉。

  3.双手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松,接着从下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,这组动作可以抚平颈部皱纹,避免出现双下巴。



  俏脸普拉提小提示:

  1.一旦发现肌肤松弛,就要使用紧致护肤品,精华和面霜是首选。

  2.戒掉洗脸时大力揉搓,改为轻柔的提拉按摩。

  3.加强保湿,常做保湿面膜会让肌肤水分充盈,一定程度上减轻下垂感,同时有助于其他护肤品养分的吸收。




  4.注意补充维生素和胶原蛋白。维生素A、E、B 2都是皮肤光滑细润不可缺少的物质。如果难以做到全面食补,也要服用适量的补充剂。

  5.改掉经常侧睡的生活习惯,最佳的预防下垂睡姿是平躺,用偏低的枕头配上光滑的丝质枕套,即便不小心侧翻也不会挤压出皱纹。

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