秋冬抗痘日常护理六大法


  秋冬季节温湿度都下降,对于痘痘肌肤而言,这可是个难捱的时段。因为在秋冬季节,多为油性肌肤的痘痘肌更加容易干燥、脱皮。因而,痘痘肌肤想要在秋日里保证肌肤的健康美丽,以下六大法则你需要牢牢谨记。

      
  1.温和清洁最适宜:

  夏天皮脂分泌旺盛,皮肤出油较严重,需要使用去油力较强的洗面乳。秋冬天皮肤较乾燥,如果持续用夏天的洗面乳,将造成皮肤过度乾燥,甚至脱皮皸裂。要做适当的清洁,而不要过度的清洁。有个简单的判断原则,如果洗完脸觉得很紧绷,甚至刺痛,就是洗面乳去油力太强了,最好换较温和的洗面乳。若为痘痘较为严重的人,可晚上睡前使用去油力较强的洗面乳,白天则使用较温和的。



  2.洗脸方式要调整:

  在夏天时,洗脸多按摩几下,可以增加清洁的效果,也不太会对皮肤造成伤害。在秋冬天时,皮肤的油脂减少,本来就容易受到摩擦等刺激的伤害,所以洗脸要轻、减少按摩。如果T字部位仍会出油,但两颊、嘴唇和眼睛周围却很乾,洗脸时T字部位可以稍微搓揉,其他部位只要轻轻滑过即可。还有即使是多冷的冬天,都不可使用太热的水洗脸,以免洗去过多的油脂。



  3.正确的保湿

  保湿的3个基本步骤是给水、吸水以及锁水。给水可以使用富含矿物质的温泉水喷剂;其次使用维他命B5或玻尿酸这类的「湿润剂」来吸水,达到增加皮肤角质层含水量;最后再使用含有脂肪酸、磷脂质、蜡质、神经醯氨等「封闭剂」,也就是一般所谓的乳液或乳霜来锁水,保持住角质层中的水分,防止散失。单独使用湿润剂,皮肤的水分仍会很快散失在乾燥的空气中,无法达到保湿的目的。但是单独地使用封闭剂,虽然可以减少水分散失,但是因為皮肤本来就很乾,就好像是乾枯的田地,若没有灌溉加水,仍然是乾裂的情形。所以单纯擦纯油性的物质来保湿也是不够的,所以最啟先的「给水」和「吸水」,是非常重要的。



  4.保养品要换季:

  天气转凉,服装需要换成冬季的长袖衣物,保养品也是一样。夏天擦的保湿乳液,到冬天来用就显得不够滋润,所以保养品也要换季,尤其是保湿產品。



  5.防晒仍要注意:

  秋冬天的阳光虽不像夏天那麼强烈,反而让人觉得很温暖,而丧失了警觉性,导致曝晒时间过长,不但会引起皮肤晒黑或是长斑,也会加重痘痘及痘疤,所以在秋冬天仍需要防晒



  6.痘痘药膏的使用方式要调整:

  一般而言,痘痘药膏都会对肌肤产生一定的刺激,让肌肤更加干燥和敏感。因此,在秋日里,可以减少擦药的次数,减少擦药的剂量,或者请皮肤专科医师开浓度较低的药膏,或是更换為刺激性较低的。

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