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一杯水搞定肌肤和健康问题

 一杯水搞定肌肤和健康问题


   《红楼梦》中,贾宝玉那句“女子是水做的骨肉”道出了女子的柔情、温婉,也道出了女子的外秀内干。而从美容护肤方面来看的话,女子也是需要用水来滋养的。要做水美人,就要学会喝水。而且,喝水也是养生的重要手段。今天,就来教你用喝水来解决肌肤和健康问题。  

 一杯水搞定肌肤和健康问题

  
    ●色斑

    要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开

    很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

    ●感冒

    要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水

    每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

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