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祛斑!吃的用的偏方一起上

 祛斑!吃的用的偏方一起上

   
        色斑?可怕的色斑!再漂亮的女人,如果脸上有了瑕疵,也美不起来啊!据有关统计表明:中青年女性中出现面部黄褐斑,雀斑等症状的患病率为28.2%,更有调查显示,这些色斑威胁正在向低龄化发展。对于祛斑,除去那些昂贵的护肤品外,民间的那些偏方也是很有奇效的,特别是那些经临床验证确有实效的食疗方法,想一想,既能够美白祛斑,又不用花太多金钱,怎么不值得推崇呢?今天,就跟大家分享一下文文所收集到的民间食疗祛斑的秘方!

( 一)自己动手制作美白祛斑汤    

   在天然的食物中,有很多都具有保养皮肤和消除色斑的功效,就算你是繁忙的上班族也不用担心需要花时间准备食材,也能让你简简单单消除色斑。

  

 祛斑!吃的用的偏方一起上

      

   黄瓜粥

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

   做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

   食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

相关专题: 祛斑如何祛斑
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