六个回合全面击退黑眼圈

   

   
      我是个夜猫子,每天总是会磨磨蹭蹭到深夜才爬上床,又因为要写东西,看片子,所以睡觉的时间也越来越是晚了,而长期熬夜的结果,小文文变成了大熊猫,昨天晚上洗完脸对着镜子一看,吓死了,下眼皮托着两大个青黑色的眼圈,天知道我把它们折腾成什么样了!
      说起黑眼圈,我想很多MM也都跟我一样有着苦恼吧!莫办法啊,自从有了网络以后,我压根就没有早睡过,而且,黑眼圈也不光是休息不好才出现的啊,但是,更重要的是,亡羊补牢还来得及不?

   那么,今天我们就一起来研究研究这个恼人的黑眼圈吧!


解密黑眼圈

  说到黑眼圈,我想应该没有多少人不知道的吧,而黑眼圈是怎么形成的呢?

   我们都知道,眼部的皮肤是我们身体最最娇嫩脆弱的地方,这里仅有其他皮肤的1/10厚,并且缺乏弹性纤维和脂肪,血管和淋巴系统匮乏,使血液和淋巴循环缓慢,如果睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到充分休息,处于紧张收缩状态,下眼睑的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织静脉血管充盈,携氧量低,皮肤里的隐藏着的细小的毛细血管血液流动时受到阻碍,或者皮下的黑色素沉淀,就会在皮肤滞留下黯黑的阴影,这就是所谓的黑眼圈。

   其实,每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰,而想要解决黑眼圈的烦恼,则就需要搞清楚自己是属于哪一类型的黑眼圈,这样才能够针对不同类型找到解决办法,从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退它。



      



黑眼圈的类型

  很多人都有黑眼圈的问题,但产生的原因却是完全不同的,一般都离不开以下几种情况:

  青黑色眼圈

  青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

  咖啡色眼圈

  咖啡色眼圈的成因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。

  眼睛浮肿

  至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关,因为水分和氧气在微血管内进行交换,不要的水分再连同二氧化碳被回收,这个过程称为“水分代谢”,当生活不正常导致水分回收能力下降,多于水分就会囤积在细胞内,或是当你摄取过多水分时,当运送量大于回收量,剩余水分会经由微血管渗出,以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。

  



黑眼圈自测

   说了这么多感觉很公式化的东西,很多MM估计还是搞不清楚自己到底是属于什么类型的黑眼圈,别急,小文文教你最直接的观察法,呵呵,现在,拿出你的小镜子,自己鉴别一下吧!

    方法一:用指腹将下眼睑轻轻扯平,以观察黑眼圈是否减淡。

    方法二:手举镜子,脸上抬约45度,观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

    观察结果一:如果你的下眼睑在扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
    观察结果二:如果你的下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑眼圈+眼部浮肿
    观察结果三:如果你的下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈


(一)全面击退黑眼圈之预防篇

      知道了黑眼圈是如何产生的,那么,现在我们就要来好好看看自己的生活作息和身体状况了,还没有产生黑眼圈的当然是要预防,而已经出现的也别急,及时补救也还来得及,嘿嘿,小文文就相信!

  1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

  2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

  3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

  4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。

  5、温和热敷,热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

  6、彻底卸妆,如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈!

 

      

     (二)全面击退黑眼圈之完美解决篇
  
  如果你经济上许可的话,选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式,可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成分的保养品都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况开一些退色素药物涂抹,如杜鹃花酸、对苯二酚、维他命A等来抑制色素活性。

  如果希望达到快速改善黑眼圈的问题,还可以借助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果,对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。还有市面出售的“眼部穴位按摩器”,是一种不错的护眼仪器,有助消除眼部疲劳,促进血液循环,和减轻黑眼圈。 

  对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈,传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏,但效果并不十分明显,但是这几年来,拜雷射医疗科技之赐,采用Q-开关是除斑雷射,红宝石雷射等,均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深,一般再病灶除去厚一年内可自然消失。   

  黑眼圈由于成因不一, 建议大家在治疗前应经整形外科医师仔细评估,再采取适当的治疗方式,切记不可胡乱求医。



(三)   全面击退黑眼圈之小偏方篇


     冷热敷眼

  准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售),其中一只用微波炉加热半分钟,热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却,热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟,加速血液流通,缓解黑眼圈。

   茶叶包敷眼

  把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

   土豆片敷眼

  土豆具有美白的功效,把土豆切成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。

   苹果敷眼

  将苹果切片,紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

   


 (四)全面击退黑眼圈之自制面膜篇

   土豆泥面膜

   美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。   

生土豆面膜制法:将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫,也可用熟土豆面膜,它不仅能消除疲惫感,而且也能舒展皱纹

  熟土豆面膜制法:土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉,混合后敷脸15—20分钟,然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话,则可以将熟土豆去皮捣烂,加入一匙酸奶,涂敷面部10—15分钟,然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

      

    当归凤眼膜

  材料:党参 20克,北箭芪 40克,秦当归 20克,乌骨仔鸡1只(约1000克),砂锅、小碗、棉签、眼罩。

  步骤:  

        Step 1:选购党参、秦归和北箭芪,北箭芪,可直接买切片,也可洗净后自己切片。北箭芪属于黄芪类,这里一定要选生的,而不要选炙过的。
 
  Step 2:选购乌骨鸡1只,约1000克左右,最好是没生过蛋的仔母鸡。宰杀后去毛和内脏,洗净。最好用盐把鸡身抹一遍,将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去,炖出来的汤没有异味。

  (注意,一定要选仔母鸡!现代营养学证明,仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。仔鸡的肉里含蛋白质较多,而老母鸡的肉中有60%都是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白,只能被人体少量吸收。而仔鸡肉在做熟后,鸡肉很容易分离开,变得细嫩、松软,说明其中含弹性结缔组织比较少,营养更有利于人体消化吸收。选仔母鸡还有一个好处,脂肪少,吃了不会发胖。)

  Step 3:将党参、秦归、北箭芪、乌骨鸡一同放入砂锅内,加入清水5碗,先以大火煮沸,再以小火煲2小时以上,去参、归、芪,取浓稠汤汁200毫升盛入瓶中,冰箱保存备用;其余加调味品分多次吃完。每天早晚各一小碗。

  这款滋补汤,喝起来没有苦涩的感觉,有一点中药的清香,入口有浓浓的鸡肉香味和淡淡的回甜,美味可口.

  Step 4:鸡汤冷凝后,会在表层出现胶状体,晚上临睡前取出冰箱保存的鸡汤,用棉签取出大约绿豆大小的胶状体,用无名指腹轻轻点涂于眼周皮肤。如果时间比较充裕,可以利用双手的无名指,连续在眼肚部位轻轻点拍各15次,加速血液循环,促进黑眼圈减褪。

  刚涂时,觉得有点不适,想到把油乎乎的鸡汤涂在脸上,可能会有些心理障碍。其实,涂上去的感觉并不难受,凉凉的,也不觉得十分油腻,就跟凝胶差不多,容易延展开,也很滋润.

  Step 5:可戴上眼罩,第二天清晨以温水洗去,间日涂1次。



(五)全面击退黑眼圈之食疗篇

      

    苹果生鱼汤

   【材料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许

   【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

   【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外,苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等。

    枸杞猪肝汤

   【材料】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许

   【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

   【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  



     洋参猪血豆芽汤

   【材料】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许

   【制法与用法】将所有材料用清水洗净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

   【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。

    当归鸡汤粥

   【材料】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克

   【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

   【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

   


   (六) 全面击退黑眼圈之彩妆篇

 ●彩妆秘诀:

  1.使用粉底之前,先在手掌内将其温暖,让掌心的温度将其融化,可以获得一种更加均匀、轻薄和光洁的肌肤表面。

  2.如果在眼部用多了遮瑕膏,可以挤一小滴滋润眼霜在黑眼圈中心位置,然后轻轻揉开。或者也可以将一张纸巾包裹在中指上

,然后用其表面轻轻擦过眼周,从而擦掉多余的遮瑕膏。

  3.选择眼影的时候,请考虑那些泛着珍珠光泽的白色、珍珠色或者淡粉红,它们所折射出的光泽能将黑眼圈减淡。另外,在接

近眼球的上眼睑位置轻扫上一层淡淡的海水绿、薰衣草紫、或婴儿蓝,会让你的眼睛看起来更加明亮。

  4.让眼睛更加明亮可以使得黑眼圈不那么邋遢和颓废,保持双眼的清亮很有必要。因此使用能够消除红血丝的眼药水很有帮助。

  5.在打完遮瑕膏之后,扫上一层散粉将有助于在视觉上减淡皱纹,同时帮助定妆。

  6.遮瑕膏的质地以膏霜状为佳,而质地稍厚的条状,则容易弄出眼纹。

       看了这么多东西,不知道各位JM们有没有一些收获了? 小文文要提醒大家的是,黑眼圈治还不如防,预防远胜于治疗!要想彻底解决黑眼圈的烦恼,还是要从饮食、作息、日常护理多方面下手才行呢!

       那么,大家准备好了没有? 让我们一起来加油,努力甩掉这可恶的黑眼圈吧!

 

相关专题:黑眼圈
[护肤热点]
相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点