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最经典十大抗衰老食材

 最经典十大抗衰老食材


 衰老最开始,并非就会出现肌肤松弛和长皱纹这些现象,而是从人体内部的机能开始出现衰老迹象,引发了肌肤的衰老。因而,抗衰老不能只针对外部的肌肤来进行,还要注意身体内部的抗老工程。十款天然绝佳的中药食材,由内部延缓你的衰老过程,让你由内而外都年轻。

      

 最经典十大抗衰老食材


人参:

 《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

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